《遇见孩子，遇见更好的自己》P64-P71读书分享
一、理论摘要和感悟
1、理论摘要（真正接纳孩子的情绪）
"问题：作为父母，你最感到气馁是什么时候？
你觉得如果自己心灰意冷的话，对孩子会产生什么影响呢？“
“家庭环境中四处洋溢着的这种情感恰好需要家长拥有“充满激情的忍耐””
“所以孩子情绪过激时，家长也很情绪化，这种情绪本质上是一种气急败坏，不是充满激情的耐心。”
“照顾好自己，现实生活中，做父母的应当睡好、吃好，要学会放松，可以报名参加瑜伽课，画画，多出去散散步，和配偶一道出去约会，和单身男女一起出去旅游。父母如果能做自己喜欢的事，就可以拥有更多的空间和时间做回自己，释放心灵，安然接受甚至欣赏孩子们的状态了。”
“凡是别往心里去。十几岁的孩子，基本上想到的就是他们自己，是以自己为主的。记得上文中说过吧，孩子们正处于自恋期呢。”
“凡是往好处想。当事情发生的时候，父母应该调查调查，看看问题到底出在哪里。凡事往好处想可以拉近父母和孩子的距离，让双方更加积极，生活更加乐观。”
“了解自己的期望。你对孩子有哪些期望？对比孩子们的实际能力，你的期望又是否合适？有些孩子可以经过培养来实现父母的期望，但对于另一些孩子来说，说不定他们在其他一些领域中才会鹤立鸡群。”
“为失败做好心里准备。老实说，父母应该更愿意看到孩子在家里失败，因为在家里爸爸妈妈还有机会安慰孩子，给他支持、讲道理，一旦出门在外，即使失败了，父母也无能为力。”
“教会孩子控制情绪。额叶一般要到20多岁才会发育成熟。儿童及青少年一般不知道如何处理自己的情绪，大人可以帮忙。在帮助孩子管理情绪的同时，其实大人也在学会调整自己的情绪。”
“多回想自己的童年。孩子们所经历的情感、所承受的压力都是真实且有意义的，不管源头是什么。记住，做父母的小时候也有过这些经历，回想过去可以帮助父母理解孩子，体谅孩子对生活的感受”
“了解自己的底线。我的底线在哪儿？是谁、是什么让我失去了耐心？父母之所以发脾气，真正的原因往往在于他们自己，而非孩子。孩提时代让人生气的事情若在做父母的时候重演，父母就可能拿孩子出气，即使此时并非孩子的错。”
“摸清自己的脾气。”
2、感悟
Alex老师点到我名字对我这样说过：你太心急了，你可以在心里急，在态度上不可以表现出来。他还说过：父母不是魔法师，魔法棒一挥孩子就不一样了，需要时间，往往要付出好几年的时间才可以。想必这就是“充满激情的忍耐”吧。书上还给出了九个具体方法，太赞了，觉得这书了不起，其实这本书2017年读过一遍，觉得很好，却仅此而已了。这次参加共读活动，重新精读，很有收获，强烈的感觉2017年只是知道，这次却是拿来用了。九种方法中照顾好自己、了解自己的底线、摸清自己的脾气是当下的解药。找到了方法、学会去用，和听了“老A爷爷音频”后参加“实战六讲”一样，书读成这样，真的是件很高兴的事情。
二、亲子互动
昨天晚上，宝宝因为学习的事情向妈妈发脾气，对妈妈很大声音的说话，我让她在门厅里站了10分钟冷静一下，给她讲：对长辈不可以不尊重，是因为这个让她站了10分钟，情绪可以用别的方法发泄，问她什么方法比较好呢？宝宝回答：吃松子。再开始学习，宝宝又遇上事闹情绪，于是到客厅吃了些松子，好些了。
三、感恩一语
感谢那么忙的刘坦老师发消息给我参加共读活动，再读《遇见孩子，遇见更好的自己》很有收获，还可以看到同学们的读书分享， 真好，感谢。
