想起前些天发给朋友一个香港的香烟包装，图示着：吸烟导致阳痿，导致肺癌，触目惊心的图案发给朋友，朋友说看的我立马扔下了手中的香烟，你以为他就此戒烟了吗？

但那只是暂时的，过了那一会儿，又继续抽烟，我问他为什么不趁机戒了：

比如：我朋友他就说了，我不嫖不赌，难道连抽烟这点权利也要剥夺？

别人给你敬烟，你不要，怎么好意思了....

心情烦闷的时候，除了猛抽几颗烟，我不知道干啥.....

就如：2017年的第一个诺贝尔奖：不要熬夜！

熬夜会导致肥胖、糖尿病、高血压、抑郁、突发性耳聋，以及猝死。一边害怕猝死，又一边熬夜呢？我们为什么会这样？

工作很忙需要熬夜；晚上才能静心学习，需要熬夜；搞孩子太晚没有自己的时间需要熬夜....

人是多么可怕的动物，在潜意识里拼命的为自己找借口，并让他合理化。

我们一边焦虑着，这知识横行的时代，需要不断的输入知识，才能充实自我，更好的立足占有一席之地，但一边却停不下来手中的手机，以至于我需要安心看书的时候，需要把手机远远放一边，才能静心看书。

就如瓦尔登湖作者梭罗提到的：让人吃惊的是，人们常常会轻易盲目地陷于一种特定的生活方式，最终成为自己的惯例。

而如果有人能够满怀自信地在梦想之路上前行，努力去实践他构想的生活，那么，他将会收获一种寻常方式难以预期的成功。

请每个人专注于自己的事情，放下自己的焦虑，转换成行动，勉力而为，成为本然的自己。