书上说过，愤怒是一把摇椅，你一旦坐上去，他就会一直摇呀摇，总也停不下来，如果你跳下摇椅，它自己就会慢慢停下来。
失眠者睡不着，因为他们担心会失眠;而他们之所以担心，正是因为他们不睡觉。
马克·吐温晚年时曾感叹道：“我的一生中有很多时候都在为一些莫名其妙的事情生气，没有任何行为比无中生有的愤怒更愚蠢了。”
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我们要对自己、对生活抱有希望，保持乐观、平衡的心态。任何困难都只是暂时的，阳光终会穿过云层普照大地。不要养成易怒的习惯，为一些细枝末节的事情上愤怒不已。
虽然分手了，但是前女友给我的改变真的很大，可能我没有改变她的力量，但她却改变了我，我是个脾气十分不好的人，可以说是沾火就着。但是她这三年来，把我的脾气给磨的是干干净净，我不会去轻易的发怒。因为愤怒真的是控制不住，会让人做出很多难以理解的事情，应了那句一腔热血啊。
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愤怒不但对你，对周围的任何人，都会造成影响，或大或小，你不得不承认。
《内经》说：“百病生于气也。”“怒则气上，则伤脏;脏伤，则病起。”研究表明：暴怒能击溃人体生物学保护机制，使抵抗力下降。怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成大祸。“怒从心上起，恶向胆边生”，就是这个道理。
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这几天的我浑浑噩噩，对事情也不专心，就想想自己以前的经历。而写下这篇文章。可能字不多，也没有那么透彻。这也仅仅是我自己的一些观点。欢迎大家补充。
2019年10月20日
晚上7点21分。刚下班写了这篇文章。准备吃饭了，陌生人，你好，晚安，加油。
