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食材:茄子 青椒 生腰果
调料:植物油 食盐 黑胡椒粉
方法:
1、准备好食材;
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2、洗净素材,茄子去蒂切薄片在清水里浸泡泡20分钟,青椒切碎,腰果放料理机加适量清水打成糊糊;
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3、炒锅热油,放茄子片翻炒1分钟以内;
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4、加适量清水煮沸;
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5、倒入腰果糊,加青椒碎煮一下,用食盐、黑胡椒粉调味;
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6、出锅装盘。
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小贴士:这是非常适合炎炎夏日的一款清淡茄子菜品,口感滑爽舒适,还可用做素汤面浇头使用。
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