1.人生十大哲学：选择开心快乐，内心的富足每一天都是阳光的。
2.早安分享：学问就要学会去问，你就能提升你的学习，你的能力，你的了解，对自己对价值观，对世界观非常重要。
最简单的问问题，是建立一个模式，以六个点来指引：
一是怎么样的
二谁
三什么
四哪里
五什么时候
六为什么会这样
3.感恩日记
我太幸福了，我要感恩孩子现在似懂非懂，让我很开心，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩孩子今天的积极学习的态度，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩师姐的支持，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩师侄女给我的祝福，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩先生的礼物，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感恩让我不断去学习进步。
5.《亿万富翁制造机》照镜子：早上醒来对着镜子说，美女你好，我爱你！
6.照镜子感悟：发现自己能接纳所有的一切。
7.我要嘉许我自己，嘉许自己做事的速度提高了，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己的坚持，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己有一双好看的眼睛，我爱我自己。
9.嘉许感悟：嘉许生命中所有的一切，无论好坏都是美好的。
10.小确幸：今天孩子要去上课，但是路上一直在心里担心迟到，脑子里默念可以的不会迟到，但是到了真的没有迟到很开心。
情緒日記：
1.发生的事情
孩子看鞋子的事
2.当时的想法
可以看，但没马上买
3.我的情緒
生气
4.接下来我的行动
思考
5.迅速转念
与她讲道理
6.新的想法
马上说
7.新的情绪
平静
8.新的行动
一直沟通
11.小组会议感悟：今天师姐们一起讨论了毕业典礼的节目，我觉得节目题材很好，感恩师姐给我们提出这么有效的意见，让我们更好完成这个节目。
12.三个任务：三条…负面转正面…自言1、我很生气，我不生气 2、我不会，我可以的 3、我很慢~我很快
13.一分钟极速分享：无论做什么事情，或者是对待朋友都要脚踏实地，用真心去对待，才会有收获。就如大禹治水一样，面对的困难，无论多大的挑战只要一步步的去完成没有完不成的事情。
