在学习的这条道路上，人们大多数信奉“书山有路勤为岸，学海无涯苦作舟”。可是，一句带有政治色彩的老话，“只埋头拉车，不抬头看路”，更符合知识更新迭代的当下。这句话无异于一句棒喝，但意味深长。

环顾我们的四周，我们发现，成功者不仅是爱学习，而且是会学习的人，他们身上有非常明显的特征，那就是不仅有明确的学习目标，而且掌握了学习的规律，具有正确的心智模式。学习对于他们而言不再是难事，较强的学习能力，使得他们在专业领域轻松超越90%的人，而成为行业的领军人物。

做正确的事，永远比正确的做事更为重要。要想成功，提升学习能力，是当务之急。找到科学学习的规律和方法，不仅有助于事业的成功，还能让人们获得终身受益的学习能力，而能紧跟社会发展的步伐。而那些不会学习，没有掌握学习方法和规律的人，要么陷入低水平的勤奋之中，要么惨遭社会淘汰。

《认知天性》是一本揭露学习秘密的书籍。它是由11位世界前沿认知心理学家，经过10年的科研心血，总结出一套认知规律，教会人们在“复杂时代”的科学学习方法。通过透彻解读人类普遍的学习规律，根据脑神经科学研究成果，推导出有利于大脑的简单学习法则，把人类的认知规律和学习进行了紧密的联系，帮助人们不断的提升并打造心智模式。

一，什么是心智模式？

心智模式又叫心智模型，是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织以及周围世界每个层面的假设、形象和故事，并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。

心智模式影响我们如何了解这个世界，如何采取行动的许多假设、成见、图象、印象，是对于周围世界如何运作的既有认知。

我们通常不易察觉自己的心智模式，以及它对行为的影响，从另外一个层面讲，心智模式层级的高低，决定着我们的认知水平。

高层级的心智模式，就拥有更多的人生智慧，也就拥有更多的洞悉和解决问题，预测未来的能力，从而掌控人生，也就形成了人与人之间的差别，这也是人们选择终身学习的缘由之一了。

二，四个步骤建立心智模式

1.选择领域，确定目标。

学习是挑战天性的必修课，知识的海洋浩瀚无边，每个人精力有限，必须要学会取舍，要选择目标。

学习新知识，要以已知为基础，这应该是最省力的一种学习方式了。同时要把新知识放到广泛的情景之中去运用。

明确自己的方向和目标，精准发力，好的效果才能呈现。

2.做好知识编码，巩固记忆。

知识变成条件反射才能成为我们的心智模型。想要达到这种效果，学以致用最为关键。

经过测试研究，检索，有间隔，有穿插的练习，多样化练习，反思和细化，这套方法学习效果明显。帮助人们塑造了大脑神经元之间的链接。

同时要了解大脑记忆的特性，7天一周期进行强化记忆，效果更为突出。

3.检索自测，学习效果更持久。

学习一项技能或者知识的时候，如果只是反复的阅读课本并进行集中的练习，这是学习方式的效率是最低的。

检索式练习通过回想事实概念或事件，可以大大提升学习效率。或者经过一次自测考试，都可以强化学习效果。

反复的检索能够让记忆更持久，只是在更多变的环境中更容易被检索，提高解决问题的能力。

4.不断升级迭代，创造概念。

知识温故才能知新，在我们的知识更新的同时，我们的心智模型也在升级。想要达到这个目标，只有实现知识的内化，将知识变为能力，不再是知识的搬运工，而是有了自己的理解，才能够创新新的概念。

万事皆有方法，好的方法，就意味着省时省力，意味着高效，从另一个角度来说，也是通向目标的捷径。

竞争的时代，百舸争流，机遇稍纵即逝。“拙”劲固然重要，但“勤”未必能成功，只有运用科学的学习方法，构建优质的心智模式，打造出完善的自我认知体系，才能让我们抢抓机遇，一路领先。