抑郁康复日记60-解决问题

      当我们调整好情绪之后,接下来就要把事情处理好了。

      要想解决好问题,我们必须弄清楚三个关键问题:

(1)想清楚“问题是什么”。

(2)搞清楚“原因是什么”。

(3)找清楚“对策是什么”。

      始终以事实为基础能帮助我们更好地界定问题。始终以事实为基础能帮助我们更好地判断问题背后的原因。始终以事实为基础能帮助我们更好地选择解决问题的方案。

      通过沟通和收集更多的信息,可以帮助我们更好理清事实。通过沟通和收集更多的信息,可以帮助我们更好的解决问题。

      加油!调整好情绪、解决好问题、开心一点!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容