坚持分享第700天 20190205
台湾作家林清玄有一次带儿子去看大佛。儿子发现大佛头顶上有根避雷针，不解地问父亲大佛为什么还怕雷呢？是啊，大佛能够保佑众生。为什么不能保佑自己呢？为什么她也要装避雷针呐？这个让他想起了曾经读的一句话:求人不如求己。
今天是我坚持写分享700天的日子。不是每个日子都如今天阳光灿烂，不是每一个时刻都如当下温暖如春。出现非正常天气的时候，我是如何陪伴自己的呢？总结一下，我发现我拥有不同的避雷针。
得意不忘形
人逢喜事精神爽。这句话当然也要非常正常的用在我的身上。但自从我发现每每处在得意之时，忘形总会带来不必要的麻烦，于是现在的我行事低调，说的少做的多。喜形于色不过分，低调奢华有内涵。 笑声更稳，心情更稳。
自我情绪宣泄法
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在积极情绪中的人们当然可以开开心心的度过每个片刻，我也会有情绪低落的时候，如何在这种时刻陪伴自己？知人者智，自知者明。哲人说的这句话用在现在的我身上，我感觉还是有点儿贴切的。因为现在我发现对于自我情绪，我是我自己的知己。当我觉察自己的不良情绪的时候，我不总是按捺不让它动弹，而是积极地为这种情绪找到合适的去处。让自己舒服，也让情绪有个舒服的家。
抱抱
我常常会抱抱我自己。因为我发现虽然我是很大的成年人，但是有时候我内在的小孩儿也会让我黯然神伤。此时我就会用意念伸出两只大大的胳膊，张开温暖的怀抱，轻轻地搂抱我的内在小孩。抚摸它，轻声的问候它，或者是默然不动的静静的待一会儿。渐渐地，我的怀抱变成了深深的海洋。在这片宽阔的地方，所有的情绪都像滴进大海中的墨汁，散的无影无踪，最后变得湛蓝清亮。
释放
有时候的情绪静静的就可以融化，但有时候的情绪却要让自己动起来才可以消散。无论是炎炎夏日，或者是北风呼啸，我都要抽出一定的时间让自己奔走在这种天气中。
在行走的过程中，我深深感受到大自然的阴晴雨雪和人的喜怒哀乐其实都是很正常的一部分。我在哭，天在下；我在伤，路很滑……我只是大自然中的一个雨滴，恰巧落在了泥泞的怀里。
所有的一切都会过去，因为天空不仅仅有雨水，还有风和日丽。和大自然合拍的运动，让我感觉我是顺应自然规律的人，包括我的情绪都在规律中。
怼出去
中国是个礼仪之邦，讲究礼尚往来。为什么不良情绪我们不可以还给对方？上有天下有地，中间有个方方正正的自己。当感觉自己站的直行的正的时候，对待别人的非议蔑视谴责，我们统统都要大胆的怼回去。我把情绪还给对方的时候，其实并不是就地解决。随着经验的增多，我的还情绪的本领也越来越强。从有顾虑到有点点顾虑，到现在我会找到一个合适的机会实施偿还。
自控
偷鸡不成反蚀把米，是在很久以前我还情绪时收到的额外的礼物。现在的我起码做了还情绪这件事之后，我的情绪会从不良到良甚至到好、更好。
没有做不到，只有想不到。没有想不到，只有做不到。做和想总是相伴而行。想在前，做在后；做在前，想在后。不管怎么样，我的情绪转换能力越来越强了。想要开心还不容易吗？我的情绪我做主。
在写分享满700天的日子，我意识到我拥有了我人生的避雷针。
头顶的避雷针不是金属做的，而是一棵树，一颗在冬天光秃秃的树。
虽然现在看起来光秃秃，但能量会在不同的季节去释放。亲爱的，您看到正要发出的嫩芽了吗？您看到它正在积蓄的力量了吗？
这就是我的避雷针!
假如你想要，我可以送给你——只需要复制粘贴。不会折损我什么能量!您的需要，会会让我的避雷针更加大放光芒。
祝各位在新年如我——走路带风，一身光芒，活成自己想要的模样。
