演讲重要吗？罗振宇说过：“在未来社会，最重要的资产，是影响力，影响力怎么构成？有两个能力：第一是写作，第二是演讲。”

所以我要跟风而学习演讲吗？当然不是！那是为什么呢？

清楚的记得报名媛媛姐的演讲训练营时，我是这样回答媛姐的：“1.因为我在公众场合存在怯场的情况，会词不达意、语言表达不流畅；2.公司有时会有沙龙活动，需要即兴发言，我会紧张、不知道怎么表达自己意思；3.我现在是创业，以后也会选择创业，演讲是创业者的必备技能。”

知道自己需要学习演讲，确定目标后坚定的报名了。

6月20号至7月10号，21天的《八期媛讲训练营》在自己生病打针和上班忙碌的坚持中，那么快就结营了。

翻看着自己连通四关的奖章和最后的演讲比赛视频，回想21天前面对镜头手无举措、眼神慌乱、语言混乱的我，起码我有信心在公开场合做一个令人记忆深刻的自我介绍了。

我在训练营里只得过一次进步奖，不是群里优秀的学员，但我还是觉得自己收获满满。

1

首先，选择要跟随学习的老师很重要。

钱媛媛：

老师在“剽悍一只猫”的训练营为猫叔带来了近五万人的影响力；

通过三个月用业余时间学习演讲，从一个小白成为了TEDX珠海的分享嘉宾；

在过去一年帮助近300人通过学习演讲变得更加自信，当然现在肯定远超过现在这个人数；

在我们这期训练营里，媛媛姐对每个学员每天的作业都亲自点评，还会私聊我们在不足的地方做改进；

知道我那时生病，隔一两天都会问我感觉好点没有？反正我是学习过十多个课程的学员了，从来没遇到媛姐这么细心和温暖的老师。

以前上学时，我会因为那个学科的老师多关心我，我就会爱学习那门课程。呵呵，现在也是！

如何选对要学习的老师，要看老师是否是有成果的，而纸上谈兵，要看老师的口碑是否相传，而非黄婆卖瓜。

2

再是，训练营里是否有高赋能的体验。

《八期媛讲训练营》是我参加过十几个训练营里体验最好的，没有之一。

训练营有大营，有小组，大管家每天都会第一时间在群里公布作业。

组长、学员每个人都是学习的榜样，不管是在医院、在高铁上、在出差等等各种特殊情况下，每个学员都克服困难按要求完成作业，我也是被激励着即使手上戴着留置针也要完成当天的演讲练习，每个人心里都不愿拖同伴的后腿。

每天每个人都要读绕口令，每晚都有一位学员的碎碎念，每个人每天都被周围的高能量同学影响着。

有一位美国记者曾经做过一个调查，问什么样的世界才算是美好世界？商人、清洁工、职员、甚至妓女都说过基本相同的话：“有自己参与的世界才是美好的世界”。

每天都有自己参与的训练营，一定是高能的，美好的。

3

还有就是，学完一个课程不是结束，而是践行的开始。

常言道：“师傅领进门，修行在个人”。在训练营里，媛媛姐传授的5种名字的介绍法，包括：名字包含长辈的期翼、拆解法、营造画面感、故事法、联想法。我第一次的作业就是选择故事法，录制时似乎被戏精附体一样的演讲，让营里的的同伴们都记住了胡丽（狐狸）娜这个名字，呵呵~

演讲开始了，名字成功吸精，紧接着就是要让听众知道你是干嘛的？能给他们带来啥？你的学历背景、地域背景、职业背景、兴趣、价值、故事等选一个闪亮亮的标签，让别人追光而来连接你吧。

接着，需要用心挖掘素材，得高分的中间故事演讲部分，其实有更多套路，也更需要掌握技巧和刻意练习。

演讲的结尾，其实跟写作一样，情绪要有感染力，语言要简短有力，可以是概括论点，或是更深入人心的启发！

都说：好的演讲常是凤头（吸精）、猪肚（有料）、豹尾（有力）！

21天的线上演讲训练学习后，刚刚窥见演讲真容而已。

李笑来老师说：“可以快速入门，但不可能快速成功”。所以，演讲的践行之路才刚刚开始~

演讲是世界上最恐惧的事情之一。不知道大家一般面对自己恐惧的事情会怎么办？躲避它或战胜它？

我相信很多人和我一样会选择勇敢面对的。因为我们都明白，其实无论恐惧什么，都不是恐惧这件事情的本身，而是我们对未知或者没有发生的事情进行的联想，是自己吓自己。

在“我是演说家”的舞台上，著名主持人杨澜女士分享，在公众场合演讲出现紧张该怎么办？一是上台前做半分钟深呼吸，大脑会接收到身体放松后的强烈信号，告诉自己，没什么大不了的；

二是跟自己说，我知道我很紧张，每个人站在这里都会紧张的；

三是我接受我的紧张，因为我还有比紧张更重要的事情去做，我要说出自己要讲的内容。

面对恐惧，我们战胜它，赢取我们的胜果。

演讲才能都不是天生的，都是靠后天练习而来。在21天媛姐训练营结束后，我和很多同伴都选择继续跟温暖、用心、有才的媛媛姐继续学习演讲，知难而进，勤学苦练。