每天好习惯养成表格做好了。等着自己去实施了，然后一个一个打勾。
1.6点20分起床
2.阅读半小时
3.学习家电知识半小时
4.把所学到的视频表达出来以加深记忆
5.盆底肌锻炼
6.和孩子聊天
7.打扫/整理
8.22：30睡觉
以上就是我的每天计划。我保证8小时睡眠就可以，早上起来可以给家人做早饭，有时候可以锻炼30分钟，视情况而定。
阅读至少半小时是可以从书中接触到不同的世界和视角，学习到不同的东西。目前在看都市生活小说。还在看教育类的图书。有时候看看孩子看的书，也会看看她正在学习的内容，不学习还真的跟不上。
我看这些每天能完成一半都不错了。
学习内容发视频这个有难度，但是也是练习表达能力的时候，争取能够每天讲一讲。
计划了就先做，再一步一步完善吧！
加油加油！
