姓名：邹燕萍
公司：上海帆轩扬实业发展有限公司
上海564期 努力一组 阿萍【日精打卡第32天】
【知～学习】
诵读《六项精进大纲》1遍 共19遍
诵读《大学》1遍 共19遍
听《京瓷哲学》二小时，和女儿一起听，她也喜欢上了。
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【经典名句分享】将来的你一定会感谢现在努力拼博的自己。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.每天早晨喝一杯温开水。
2.每天走路30分钟。
3.做个慢—静—柔的女子
二、齐家：（对家庭和家人）
1、对孩子不吼不叫100天（勾）（29）
2、每天拥抱欢迎家人回来
3、每周末家里至少打扫卫生一次(4）
4、准备三明治🥪早餐
5.儿子女儿作业核对签字
5、经过周一晚上和儿子的激烈沟通，儿子这二天脸上柔和了
三、建功
发现染厂用错胚纱，赶紧重投避免到客人手上，造成更大损失。
【省～觉悟】
1.当我们真的能够接纳所有问题的时候，将会有更多美好的事情发生。这样，我们的生活才能真正美好起来。
2.每天保持积极的心态，每日每时保持微笑，主动跟陌生人微笑示意.
3.注重仪表仪容和行起坐立，给周边人带来清新的风气和积极的能量.
【感谢】感谢同事一起帮我领伙食费
1、感谢父母将我带到这个世界；
2、感谢先生、女儿、儿子给我温暖的家；
3、感谢同事带我上下班
【今日感谢】：
努力，谦虚，反省，感恩，利他，乐观，生活每一天都在打磨着我们。加油新的一天！
【打卡始于201901020】， 持续打卡于【201901120】
