曾经，非常羡慕那些快乐的人。

经常思考，我为什么快乐不起来？

我的脑海里到底想什么？

是什么固有模式导致我不快乐？

抱怨、指责、怨天尤人，

都是你不好！

我很累。

很多时候还会后悔。

我哪里做错了？

你的脸色那么不好看，

会不会不喜欢我，

会不会生我的气？

揣测你的眼神。

碾转反侧，在关系里。

整天想着你和我，

求而不得，

越求越不得，

越求…

是我的问题吗？

好像是我的问题，

又不是我的问题。

生命过半，

总是掉坑，

身上肯定有很多顽固的东西。

那就听听别人怎么说？

遇到相同的问题，别人怎么处理？

改变认知，

跨越恐惧，

觉察体会…

却原来还可以这样想，

还可以这样做，

还有这样的体会。

人间清醒最难得。

生而为人。

看桃花开了，

梨花谢了，

剥蒜，

扫地，

听音乐，

敞开心扉，

心无挂碍，

美好，

……

大概这就是生命醒来的感受吧！