在我这里，非暴力沟通，就像一支舞
它可以独舞，也可以双人
它在进行的时候，
需要你我的共创，“身贴着身”，心贴着心，
我看到你的观察，感受，需要，请求，
随着你进退，旋转
它简单，只有四个要素，观察、感受、需要、请求
它难，根据这四要素，我们可以变幻出如梦如幻，让你欣喜惊讶的“舞步”
非暴力沟通，需要练习。知道四个舞步了，我们就需要练习。害怕?担心?没关系，有一个会的，就可以!
一开始，有“踩脚”“生硬”。。。这些，我都有过，没关系
我能练的，你也可以练
它赐予我的，一样可以赐予你
我们慢慢的，跟着生活的节奏，
踏出一小步。
在过程里，我们可以对生活的“美好”做出反应。我们可以看到之前没有发觉生命的美好，我们可以找到放松，自由，尊重，和谐。。。所有的，让你活的更好的，需要。
你我的情绪，想法，评论，“恶念”。。。在这里，都是被允许的，是自由的
它将带你，拨开情绪、想法、评论、“恶念”。。。的迷雾，找到它背后的观察、感受、需要、请求的光明。
那光，是人性的需要，是你我共有的，上天共同赐予的，为了我们活的更好，共有的祝福。
也许，前一秒，我们剑拔弩张
一旦当我们看到这种需要，也许，我们就彼此情谊相通。
因为我们都是上天的孩子，在那里，上天已为我们贴上了祝福
我们只是在表达情绪的时候，忘了表达，我们共同的感受和需要
一旦看到这种需要，心底的柔情呀，就会出现
有那样一个地方
你我手拉着手，共进生命之舞，共同发现，心中的“美好”。
当然，既然一种‘’舞‘’，在这里，你就有选择权。我想和你说，你是自由的，可以选择跳或者不跳。
因为，只有你自己，才知道，自己真正的，需要。
图片发自简书App
