青春的美好不仅在于其光鲜亮丽、激情飞扬的外在，还有对于未来的道路有着绝对的选择权和主导权；那些在各种健康讲座中赶着场子的大爷大妈，放飞自我的广场舞、中气十足的歌声似乎在宣告着他们正理直气壮地享受生活；比起这两者，中年的人生显得尴尬而苦逼，眼角的鱼尾纹、青丝间的白发、年轻一代口中的大叔阿姨让我们发出青春易逝、韶华不在的感慨，当工作的新鲜感、婚姻的保质期已过，真实的生活就像正在被一层层剥掉的洋葱辛辣而深刻。

中年，是一场危机。职场上，比起年轻一代意气风发、努力拼博的劲头，我们却像温水里的青蛙，迟迟不愿走出生活的舒适区，同时又害怕被时代这辆列车无情地抛弃。

昔日的同窗们义无反顾地向人生的高峰攀爬之时我们自惭形秽；人生的轨迹在理想与现实之间摇摆不定，是抛弃现实的安逸去乘风破浪还是为五斗米将就地活着成为一个难题；接二连三的打击和意外让我们本就脆弱的心灵不堪一击；年事已高的父母和幼小的孩子让我们必须承担起应有的责任来，毕竟不是每个人都有为诗和远方抛掉一切的勇气。

当危机来临，我们开始追求佛系的人生，开始泡着枸杞、谈着养生，用各种鸡汤温暖受伤的心。有人捻着佛珠笑看人生，显示出一副人畜无害、清心寡欲、不会对他人构成威胁的姿态。其实，佛系人生有时候是我们为安于现状所找的冠冕堂皇的借口罢了。

中年，人生的许多方面似乎已经尘埃落定，但是危机中也蕴含着转机，也许是人生再一次出发的契机。

任何时候谈论梦想都不会晚。

加强身体的投资，健康的身体是幸福生活的保障。

伴随着中年到来的生理变化，不合理的饮食、错误的生活习惯，在各种精神压力之下身体状况每况愈下，各种职业病也纷至沓来，锻炼、检查是否因为没有时间而一次次搁置？人到中年加强对身体的投资，才能有充足的精力去生活、去工作、去梦想，才能在风雨中为弱者撑起一把伞。

适当地奖励自己，适时的自我肯定可以重拾生活的自信。

职场上，认真工作、费心经营人际关系的我们渴望受到上司和同仁的肯定，可现实是无论你多么优秀，总有人喜欢你，也有人不喜欢你，或许在有些人眼里你的努力值得赞赏、而有些人却认为不值一提。

别人的肯定是锦上添花，可遇而不可求，有时候并不是我们不够优秀，只是缺乏有效的自我激励机制。何不适时地肯定自己一次，著名教育家魏书生说过，人生有时候需要正思。

所谓正思就是能够在每次的工作、每件事情上发现自己的优点，这些优点就像一颗颗珍珠用心串联起来就是智慧的项链。当自己的努力没有得到外在认可，我们更要从骨子里接纳自己，用发自内心的真正肯定增强克服困难的信心与勇气。

危机中寻找转机，把每一次危机当作锤炼自己的契机。

当年的八零后已过而立之年，生活中总是频频出现各种状况:工作上的失误、祸从口出、家人患病、突发事件、担心未来的职业生涯……所有的困难结婚前曾经有父母家人来分担，而现在当他们自顾不暇的时候，我们自己必须负起这个责任来。层出不穷的状况就是生活的常态，当危机来临的时候，不要放弃自己的责任，而是积极寻求解决之道，在危机中寻找转机，制定切实可行的解决方案，才能有所作为，强大的内心就是在一次次危机的应对中锤炼而成的。

为偿还丈夫生前留下的债务，三十六岁的董明珠走上了空调销售的道路，开启了实业强国的征程。其背后是她在危机中坚守责任、直面困难的勇气和决心。

未雨绸缪，做好未来的规划。

学习，什么时候都不晚。保守残缺、止步不前只会被日新月异的时代抛弃，努力让自己增值才会在未来的竞争中脱颖而出。充电、学习刻不容缓，不要给未来留下遗憾。

根据自己的实际情况学会理财，为明日生活打下坚实的物质基础。虽然谈钱很俗，但是充足的金钱能让你从容应对未来的突发风险。理性消费，有时候打折促销、秒杀淘宝或许买到的是一件我们根本用不上的东西。

孩子的成长过程也是优秀父母的修炼过程。

孩子健康快乐的成长离不开父母用心的陪伴，比起紧张兮兮地督促孩子写作业、补习功课，不如以身作则为孩子创设书香四溢、温馨优雅的学习环境，在孩子做功课、看书的时候学习各种技能，而不是自己刷着屏、看着电视而期望孩子成龙成凤。最好的亲子关系应该是父母和孩子一起成长。

中年，不放弃身上的责任，不放弃每一份努力，危机也会成为转机。