1.一个习惯的养成需要什么？
坚持一个月就可以了，28天就OK了，一个习惯的养成很简单，重要是许多人坚持不了一个月，他们有许多的事情阻碍了坚持，消耗了本来不充足的精力，他们的时间不会太充裕，这就是一个良好习惯为什么那么难以养成的原因。
2.破坏一个习惯需要什么？
一个说服自己的借口，自己是最难说服自己，我不止一次想拖更一周，我可以用非常多的理由解释拖更，但是这些理由都说服不了自己，一旦你说服了自己，很快就会有拖更，在不会周更的操作之后，我就不会再写了，人懒就会有无数的借口，这就是为什么我不愿意停更一周的原因，一旦我失去写作，我就会失去思考的动力，做一个快乐的无知者，而不是一个痛苦的思考者。
3，跨行业与跳槽为什么是一件成本高昂的事情？
跳槽意味着一个陌生的环境，你要去适应新的环境这是一，第二你已经习惯了旧环境，人的惰性会让人习惯旧环境，不去思考公司的变化与行业的变化，第三人总是对现状不满，但是有好的机会来临时，却又害怕自己没有能力去掌握机会，四是做一个事情你会下意识地按照以前的习惯去做，旧有环境下是对的，新环境就是大错，工作是一口大锅，慢慢煮你这只青蛙，你的思维眼界慢慢会被工作同化，跳槽都如此艰难，更不要说跨专业的学习成本，时间成本，精力成本，改变自己潜意识习惯的成本。
4.为什么年轻人容易跳槽与跨专业？
因为年轻人的时间与精力多，还有一点在于他们与工作之间的磨合程度非常低，他们对工作不满程度最高，所以他们有能力跳槽，也有主观意愿跳槽，中国年轻人的跳槽率高才是好事，因为会被动提高一些流失率高岗位的工资待遇与管理水平的提高，95后第一个工作的平均月长不做七个月的数据，证明一件事情，年轻就是最大的本钱，还有就是人最真实的梦想就是不工作。
5.举一个实例证明一下作者的歪理？
作者是贵阳人，家门口有花溪通往贵阳的主通道—花溪大道，在2019年花溪大道扩建之前，花溪大道经常堵，车流量非常大，花二道相比之下，不经常堵，车流量一般，在一年的扩建结束之后，花溪大道因为车流量减少，那是相当不堵，但是花二道从6点堵到晚上7，8点都是常有的事情，只堵到花果园就结束，是因为在2019年花溪大道扩建之后，导致的人们开始习惯于走花二道——花果园-贵阳的路径，在花溪大道修好之后，许多司机的习惯难改。
养成一个习惯，只需要一个月，好习惯的养成没有那么难，仅仅需要你每一天重复做一个事情，就是这样简单，习惯就是从这么一点小事养成的，中国有一句话：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，一个人习惯于做小恶，总有一天会做大恶，一个人习惯于做小善，他遇到一件事情的时候，下意识会去帮助别人。
而养成一个习惯的最大困难就是时间精力分配，小时候老师喜欢说就半小时，每天花半小时学都不会是这个样子，但是到达高中的时候已经不是语数外三门1.5小时了，而是六门三小时，不是习惯很难养成，而是每一天都能挤出一定的时间与一定的精力去养成习惯很难
习惯的消失非常容易，仅仅需要一个说服自己的借口不再坚持，痛苦的一点在于你觉得时间不够，幸福的一点在于你失业，失恋，毕业之后你会觉得自己有一个好习惯，在面临职场，考场，情场失败的时候不会自我放弃，浪费时间。
我坚持的原因，我的作品都是我思考的结晶，这个习惯让我主动得去了解其他行业，学习其他知识，一个能有产出的习惯最主要的作用有两点，第一是使你没有时间，从而避免一些歪门邪道的诱惑，第二点是自我价值的实现，减少自我对生活的失败感。
从某种角度来说，打电脑游戏的好处就是减少其他不良爱好（去夜店，半夜的飙车党等等）的养成概率，一个人的时间与精力是有限的，一个习惯是能够占用人的时间与精力，一个好习惯的养成也就意味着减少人有限的时间与精力，从而减少不良爱好的养成，人生的下限提升。
年轻人习惯于学校生活，那么他对工作就会有天生的不适应，刚出来的毕业生的离职率高除了现在的物价水平与第三产业对劳动力的吸收，还有一点是对工作的不适应，或许是环境，或许是内容，人如果对工作一直不适应的，他只能创业了，一个裸辞高概率发生了在工作六个月之前，而95后的平均第一份工作时长7个月。
正是因为人思想上的惰性存在，老员工一般都不会辞职，因为习惯了这个工作环境与工作，第二是跨专业与跳槽对员工来说还需要付出一定的时间与精力成本，离职是一个人正常的选择，但是这种选择是上家公司与员工都会付出成本的选择。
一个工作离职率太高，除了工作本身的薪资之外，还有就是工作内容与工作环境问题，如果同事都没有两三年的工作经验，证明这个工作留不住年轻人，银行什么时候招人?在公务员考试之后，又开始招人了，一方面是银行有不少人选择考公务员离职，另一方面公务员开始失败之后，也会有大量的人选择工作，选择就业。
年轻人实际上对空闲时间的要求原因还想要保持学生时代养成的爱好与习惯，这两者都需要时间与精力去保持，年轻人年轻没有负担，所以年轻人对996的反抗，对工作时间的要求证明了年轻人的世界观是“工作为了生活”而不是生活就是工作。
一旦我一周不更新或者说找到一个说服自己不更新的借口，估计我写作的习惯就会消失了，前者是源于坚持，写作是一件消耗精力与时间的事情，人总想有一点时间去玩，特别是工作之后，再进行高强度的思考是一件非常累的事情，一旦一次拖更，以后就是真随缘更新了，这个世界放弃没有外在因素，都是自己找了一个能够说服自己的理由，无论是爱情，事业都是这样。
对于习惯，他是一种下意识的选择，甚至辞职会养成一种习惯。
贵阳有花溪通往贵阳的主通道—花溪大道，在2019年花溪大道扩建之前，花溪大道经常堵，车流量非常大，花二道相比之下，不经常堵，车流量一般，在一年的扩建结束之后，花溪大道因为车流量减少，那是相当不堵，但是花二道从6点堵到晚上7，8点都是常有的事情，只堵到花果园就结束，是因为在2019年花溪大道扩建之后，导致的人们开始习惯于走花二道——花果园-贵阳的路径，在花溪大道修好之后，许多司机的习惯难改。
我是在去公司工作的公交车上看到这个现象，神奇的地方在于就堵的是去贵阳的路，而花溪大道的车流量减少，脑中想起了一个月养成习惯，过去花二道不会堵车那么久，堵车的地段与去贵阳重合。
习惯是会无意识的做出行为，而行为会影响一个人的一生。
