把人分为两类，可以分为乐观和悲观。乐观的叫做乐观主义者，悲观的叫做悲观主义者。然后很多文章，书籍都倡导我们要做一个乐观主义者，只要做一个乐观主义者，你才能积极，向上，你的人生才会充满正能量。
曾经的我，相信乐观主义者要比悲观主义者好，我也非常努力向乐观主义看齐，我相信只要不断的自我暗示一定可以把悲观主义变成乐观主义。
但是，很遗憾，失败了。我发现不管我怎么样暗示自己，本质上改变不了我是一个悲观主义者，无法做到为了改变而改变。就好像有一个人他是直男，你非要把它掰弯。
我开始问自己：“为什么我非得做乐观主义者才可以？
乐观主义有乐观主义的活法，悲观主义有悲观主义的活法。全世界这么多，不可能所有人都是乐观主义者？那怎么办？难道悲观主义者难道不活了么？难道只能一直悲观么？不，绝对不是。
事实上，没有纯粹的乐观主义，也没有纯粹的悲观主义，前者就是傻白甜；后者充满负能量。对于悲观主义者而言，你应该做积极的悲观主义者。“being a positive pessimist”
何为悲观？悲观”意味着能够接受失败；
何为“积极”“积极”意味着尽最大努力去做。
“积极”和“悲观”这对看似矛盾的存在统一起来，一样可以擦出火花。我们思维固定了，总认为只有成为乐观主义，才能看到世界好的一面。把悲观主义当做洪水猛兽，要坚决抵制。悲观主义同样也可以，只不够是从坏的一面反射出好的一面。
1.把你所能想到的最坏场景写出来或者说出来。
悲观主义者最先想到的绝对不是成功的画面，而是各种失败的画面和想法。没有关系，你把这些画面写在白纸上或者说出来。就跟病人看病一样，你要告诉医生你的自我感觉还有平常生活中的不良状况，这样医生才能判断你得了什么病，需要吃什么。在现实生活中，你就是自己的主治医生，自己先写症状，然后判断自己得了什么病。
有时候，你只有写出来或者说出来，你才能理清楚思绪，才能知道自己到底害怕什么。
今年，我最熬的一段时间就是求职阶段，那段时间我表面看起来很淡定，但内心还是充满恐惧。当我推掉表哥给我的工作，手头上还没有收到任何一家offer，简历投出去毫无音讯，身边的朋友已经有工作步入正规，而我没有钱，没有工作。
怎么办？我拿出几张A4纸，问
自己你后悔推掉亲戚找的工作么？不后悔。
如果你找不到自己不喜欢的工作，到时候工资低你愿意干么？只要在我的底线内，可以干。
如果你没有找个或者找的比亲戚提供的还要差，你觉得最坏最坏的嘲讽是什么？让我感到自卑，说我没用，空有理想，一个没本事自大的90后。
就这样自问自答，不断地挖开自己内心深处的恐惧。一个人只有敢于向自己动手，你才有机会赢。让别人动手，没什么本事。
2.问自己如果这些真的发生了，你能承受么？
当我写完上面的问题和答案后，我写了一句：“如果上述发生的事情统统发生，跟你所预想的完全不一样，你能承受住么？”我写一句可以。
就这样，我又继续投简历，面试，奔波到各个公司。自从写出失败的一切可能性后，我就不再花心思想这些了。而是一门心思看各个公司的招聘信息修改自己的简历，复盘自己面试时不好的地方。
因为，没必要想了。既然已经知道最坏的场景是怎么样了，我也能承受的住。那我能做的就是拼劲一切全力去赢，去赌一切可能性。真的没办法，那就选择承受。
悲观主义并不可怕，可怕的是你敢不敢承受。承受失败的可能性。
就像我喜欢的小说《生命中不能承受之轻》所说：在永远永恒轮回的世界里，一举一动承受着不能承受的责任重负。
3.如果可以承受，拼劲全力去做，去赢
如果你能承受失败的一切风险，那你就不要在担心了。抛开它，努力去做这件事。就像一个病人知道要动手术，风险很大，但仍旧愿意动。可见他已经做好了最坏的心理打算了。
面对一件事同样如此，你连最差的场景都已经想好了，想通了，也相信自己可以承受。那你还犹豫什么？你只有做一件事，努力干，拼劲100％的全力去完成这件事。这就足够了。
如果失败了，真如你所想，你也不需要抱怨，因为你说过能承受的住。
如果赢了，更好。
以前我不喜欢运动，今年开始健身了。最近在复盘自己健身情况，我给自己打及格。至少，我开始动了，我开始学会挑战自己身体的极限，每次做keep hiip全身燃烧运动，短短30分钟，看着挺简单，做了以后简直是想死啊，又蹭又跳。对于一个不运动的人来说，这就是噩梦。当时我想着，最坏的打算是什么？泼凉水，觉得已经这么瘦了还要运动就是作。就这点运动强度，算什么锻炼啊。
可我觉得没什么大不了，生活中总有一些二百五，喜欢骂。他们愿意骂就骂。我看着就好，该干嘛就干嘛。
4.如果不可以承受，趁早放弃吧
当然，不可能所有的失败场景你都能承受住。毕竟一个人的眼界，胸怀，心智是不对等的。
一个工作2年，跟一个工作20年的人，两个人去创业，最恐怖的场面就是：失败了破产了，员工集体罢工，你走投无路了。你觉得同样都是工作者，不同的工作年龄，哪一个能承受的住。很显然，第二个能承受住的概率更大。
如果，你写出一切失败的画面并且问过自己是否能承受，答案是否定的。那么，就此停止吧。说明你不适合做这件事。
不要抱着侥幸心理，想着：万一成功了呢？偏偏老天不成全你，你失败了呢？并且很惨呢？你怎么办？
适当的放弃并没有错，不能承受就不要打肿脸充胖子。
我喜欢廖一梅说的一句话：“悲观主义不是情绪，是你对世界的基本态度和认知，我不是一个死气沉沉、郁郁寡欢的人，我是一个乐呵呵的悲观主义者。”你如果是一个悲观主义者，非要把自己变成乐观主义者。这样不会让你过的好，反而会更辛苦。因为你不仅需要学习如何成为一个乐观主义者还需要抵住悲观主义者的一切想法。
最后我想用悲观主义代表人物叔本华在《一个悲观者的积极思考》所说：不管命运如何降临我们身上，不可太高兴，也不可过分悲伤。一方面是由于一切事物都在充满变化，我们的运气随时都会变动；另一方面是因为在判定事情对自己是好是坏之时，我们易于收到欺骗。
任何危险只要还留有怀疑的余地，只要仍有可能加以挽救，我们就不该战栗，不该只作抵抗不抱其他想法——正如对待天气一样，只要见到一丝蓝天，就不该对天气失望。的确，我们应该这样说：即使全世界坍塌成为废墟，我们仍要保持泰然心情。
拒绝现在的欢乐时刻，或是因为对过去和未来不安，而未能珍惜目前的美好时光，就是极大的愚蠢。但对于现在，让我们记住塞尼加的话：“把每一天都当作独特的一生看待。”我们要尽可能地把每一天过得称心满意，它是我们实际上拥有的唯一时间。
