（一）Predicament

    南方的十二月。天朗气清、阳光灿烂，下午十二点十五分小静一睁开眼，两个经常联系她的朋友分别发了消息过来：一个是约她出去吃饭逛街；一个是抱怨大周六的加班。对他们，小静很是羡慕。因为她哪儿都不能去。

   她最近一直很焦虑，晚睡、反应变慢、思绪很乱、记忆力也减退，情绪很低落，一被骂就情绪崩溃。

   焦虑不单单是从最近开始的，这种情况是从她去年八月辞职之后，开始从事销售类的工作开始的。从那时起，她就一直处于这种焦躁忧郁的亚健康状态。情绪起伏特别大，喜怒无常，缺失安全感......

  小静打算向父母寻求帮助。很忐忑地按了拨打键盘，嘟了很久，电话没人接听，51秒自动挂断。她深深地松了一口气。她不知道谁能帮她除了她的父母外。

  就在她还在心思百转之时，家里来电话了，看到电话号码的显示她的鼻子很酸。电话里的声音刚开口，她就忍不住抽抽哒哒起来，她其实是个脆弱的孩子。

  她坦承了她的境况。意料之中的，一通“你@¥％……&＊@＃¥％……@＃¥％……”的怒骂声。她已经不是抽抽哒哒了，她是哭得说话都有点困难，但是她又不能哭得大声起来，还得配合她说话，因为她心疼起人来又会骂小静啦。

  最后，她说她等商量下了再说。

  挂断电话，小静放肆哭了起来。她太伤心自责了，她需要安慰。

  小静拨打了一个我很喜欢的温柔靠谱的妹子的电话。她让小静先冷静下不要沉浸在自责的情绪中，她觉得我这种一“被骂”就崩溃的状态需要去看看心理医生。一“被骂”就崩溃，指的是每次家里人就我工作的事情各种“骂”小静，然后她就哭得一塌糊涂，一副世界末日、她好难过、她好想死的崩溃状态。一则是因为说得很难听，二则是小静从小到大都是乖宝宝没被说过重话且总是被夸的那个。

（二）Heal me

  第一天

  她想出门散散心，也想自己动手做点吃的。香干丝儿炒肉、白菜汤、油炸火腿肠、炒洋葱，就这样在小静停止自谑后出炉了。

   制作美食与品尝美食的过程对于一个好吃鬼而言，这就是一个小小的治愈过程。

   闻着火腿肠焦香焦香的味道，嚼到嘴里满口香香脆脆的，做得好吃。清炒的洋葱太过寡淡了。白菜叶子忒少，只适合打个叶子汤。香干丝儿炒肉少了红辣椒，从卖相上看失了很多神采。但不能否认，香干和肉可真是绝配奥。

    楼下小卖部，老弟在买烟，他竟问道，姐，要不要吃糖果？小静有点懵，问她要不要吃糖？“要的，我要吃泡泡糖。”两元八颗，这样每人起码都可以吃到两颗。小静这样想到。

   然后，她和老弟、弟妹去公园遛弯去了。

   晚上十二点多入睡，可能实在是白天哭得太累了。这是她这一个月来比较早入睡的一次。

  第二天

  十一点多醒来，入睡前眼睛热敷过了，没有想象中的那么红肿。

  洗漱后的第一件事情还是热敷眼睛。再顺便使用咆哮功力，唤醒老弟和弟妹。

 早餐。接待测试网络的师傅。买菜，准备午饭。整理自己的房间。同弟弟、弟妹去大学城逛吃。到家加餐——西红柿鸡蛋面条。果真，小静做的面条比做的菜好吃些。因为西红柿丁切得稀碎，汤汁里西红柿的味道很浓郁。面条也是煮开过了凉水的。

 做头发护理。洗漱。和网络侃大山。刷网页。凌晨三点多入睡。

第三天

  早上八点四十多醒来，小静心知自己昨晚睡得很晚。于是，她拿出小本儿纪录下自己这一段时间的睡眠情况。最近这一周特别勤快，少睡眠。早上悠哉悠哉地荡到上班的地方已是十点多。上午的工作情况是联系了两个客户，下午的情况是联系了一个客户。

  晚上我和家里的通话，家里愿意帮助我。我和以前上班的同事联系了下，我的抱怨无效，同事回复我需要人开解，我告诉她我会去看看心理医生的。我又和发小联系了下，她说我的问题在于生活没有重心，我需要独立了。