第N次读这本书,读得更仔细,也发现了这本书的道与术。
01 术之一:微笑
无论是陌生人,还是熟人,你的微笑都会给对方带来快乐,轻松,温暖和善意。
02 术之二:关注
记住对方的名字,记住对方的生日,会让对方感到无比的被重视。
03 术之三:赞美
人类希望“感到自己重要”,所以感谢和赞美吧,不要批评,不要指责,不要抱怨。
04 术之四:倾听
有次同理心培训,一对夫妻档练习倾听,老婆闭嘴听了老公2分钟,老公就感动的不得了,说“好久没有说过这么久的话而不被打断”。可见专注的倾听多么重要,而日常又多么稀缺。
05 术之五:认错
如果真的错了,就坦诚的认错。不仅能够减轻自己的内疚和对方的防备,还能够弥补错误引发的后果。
06 术之六:说“是”
沟通过程中,用合适的问题引导对方说“是”,不仅平复对方的情绪,也能倾听到对方真实的需要。
07 术之七:面子
古今中外,面子都是每个人一等一重要的事情。所以不管是做错什么事,要批评要责备要开除,都要留足面子。
08 道之一:连接
人和人的沟通,其实往往并不只是沟通的那件事本身,而是基于你们之间的连接。所以当你把注意力放在建立有品质的连接上,如何做的方法就一目了然了。
09 道之二:真诚
这次多次在书中看到卡耐基说,“书中所授全部原则,只有出自真心,才能够发挥应有的效用。”所以身心一致的状态下,各种方法才能发挥作用。
10 道之三:自爱
只有当你能首先关爱自己,连接到自己的需要的时候,你才能调整好自己身心一致的状态。
这次发现的书中的道,也正是同理心的力量想要带给大家的:如何关爱自己,从而身心一致的与对方建立有品质的连接,让慈悲的给予得以发生。