在生活中，我们常常雄心勃勃地打算做一件事情，可是往往半途而废。很多人年初的时候会对接下来的一年做一个详细的计划，但是能够坚持下来的人寥寥无几。
有人说，别嘲笑年初做计划的人，他们的成功概率远高于你。不过我觉得需要对这一句话说的也不完全对，如果只有计划而没有执行，那就永远也没有成功的可能。应该说，年初做了计划并严格执行的人，他们成功的概率远高于你。
只有计划而没有执行力的人，其实最悲惨。他们对目前的生活有不满，希望改变，可是又无法挣脱牢笼，做出实质性的改变。这种心比天高而又手足无措的样子真的很可怜，倒不如什么都不想的人至少活得逍遥自在没有心理负担。
懒惰大概是人类的天性，有的人被天性左右，有的人把天性牢牢掌控在自己的手中。懒惰就像是人的影子，你走到哪里它就跟到哪里。如果你自己能够发光，你会发现影子自然而然就消失了，一点力气都不费。
克服了懒惰你就容易变得自律，而被懒惰所左右，你永远也无法获得自律，更无法获得自由。
我见过很多足够自律的人，也见过更多不够自律的人。其实他们之间的区别并不是那么明显，你很难说谁懒谁不懒。但是他们之间的不同之处在于，自律的人会对自己更狠一点，而不自律的人更爱惜自己，更纵容自己。
实际上自律是一种结果而不是一种过程。你必须在达到自律的过程中拼尽全力，超过那个临界点，然后你会发现一切是那么的自然而然，最后甚至毫不费力。而从没有达到那个临界点的人永远体会不到那是一种怎样的感觉，只会在周而复始的失败中积累怨念。
我记得读中学的时候一位老师说过：“习惯成自然，自然成性格，性格成人生。”所以，要成就你的人生，首先要成就你的习惯。我们每个人都有好的习惯和坏的习惯，但很不幸的是，养成坏的习惯往往毫不费力，养成好的习惯非得经过一番努力不可。但是当好的习惯一旦养成，也会变得毫不费力，变成一种自然而然的事情。既然如此，为什么不付出一点努力，养成一生的好习惯呢。
我特别喜欢的一句话是：永远不要低估你的能力，永远不要高估你的毅力。我们太习惯于待在自己的舒适区了，养成自律的习惯就是和这种待在舒适区的地心引力做斗争。而一旦某个好的习惯被养成，就需要寻找下一个目标，让自己在这种动态循环中不断提升。
有的时候，人需要那么一点主动的自虐精神。只有平时在可承受的范围内积累足够的自虐，才能在某些情况下不被打击得一派涂地。这种自虐可以小到用左手拿筷子吃饭，也可以大到每天怒跑10公里。
当你达到自律的状态，你会发现外面的天空原来真的不一样。它让你获得了超脱，甚至获得了重生。
所以，自律就是要对自己狠一点，就是要脱离舒适区，就是要养成习惯，就是要有主动的自虐精神。
自律即自由。
