最近几年网络的迅速冲击，加速时代发展，同时加速了生活的变化，对我而言影响最大的应该就是食欲。
2020年160的身高。体重一直在90-94斤左右进行波动，对于食物一直都是要吃正餐才能满足饥饿感，对于零食、饮料、奶茶、咖啡基本没有任何欲望，也会对于这些食物既不能让自己吃饱也会感觉过于甜腻，口味相对比较清淡。油炸的食物会感觉有点恶心，重口的食物吃进去会出现反胃。每一次在8分饱左右停止下来。
直到互联网冲击下，各种美食、吃播肆虐刷视频的时间超多，在各种视频滤镜的冲击下。越来越多的人说这个很好吃，好不容易到一个地方，或者有机会就想要试试，吃不到心里不舒服，到了一个地方最想先打卡那些比较火的食物。直到体重飙升，开始出现食欲旺盛，对于各种东西开始愿意去尝试。无法在欣赏食物，在感受食物，在保持食物的原味。无法接受清淡。
直到再一次次尝试被各种网络推送的食物，直播，再一次次失望。从从来不吃零食，饮料，奶茶，咖啡到现在成为常态，看到体重和皮肤出现问题。终于开始意识到，想立刻回到最初很难，但是也下定决心改变，虽然过程很难，无聊的时候还是想耍手机，食物的使用无法再只是浅尝辄止。但是我想需要我去改变回到饮食本身，努力去改变，卸载这些网络软件，重回书本，回到线下生活里。感受食物，感受身体的声音，感受线下交往的快乐，不再被互联网焦虑和推动，不再被他牵引，听自己的身体和内心的声音。渐渐改变
