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演讲音频如上。
1.每个人的生活都独一无二，既不能由别人代替，也不可能在以后有时间补上。以后有时间，等于永远没有时间；恋爱结婚生子。
上帝把人分为了男人和女人，让男人和女人相识相爱，这是宇宙的大道，也是人间最美妙的事情。同样，结婚生子也是上天赋予人的权利和幸福的根本。
很幸运，没有辜负自己的青春，认真的爱，哪怕受多少伤害，仍然相信爱情。最终，遇到一生相随的人，感谢我的老公，如果没有他，我一定会砸手里。感谢我的女儿，她的到来让我重新审视自己的人生。
2.人一辈子至少该尝试一次做自己喜欢的事，有自己的兴趣。
我喜欢很多，我喜欢读书，喜欢学习新事物，喜欢写作，我学画画，学摄影，学社群，学抖音，可太多的人问我，变现了没？曾经我也很尴尬，被问到这个问题，我无法回答，甚至觉得自己是不是太文青。
兴趣不仅仅是让自己喜悦，而且能提升自我，因为在把自己的兴趣爱好提升到极致的过程中，能够让自己得到升华。没有兴趣的人，或多或少有点狭隘。
吴晓波在《大败局》一书中讲述了中国第一代靠炒股发家的超级富豪，结局几乎无一例外地是破产或者被抓、被杀。
吴晓波总结这些人有一个大问题，就是没有一个像样的兴趣爱好。除了一些人看足球外（不完全能算是爱好），剩下的人兴趣爱好主要是嫖娼。这样的人的境界可想而知，即使运气好有了财富，也难以守住财富。
3.回馈完全不在于多少，而在于从现在开始身体力行。
从小爸爸就教育，要做一个善良的人。爸爸曾经在去接我的路上，救了邻村受伤的两个小女孩，不怕被讹上，到现在，她们的父母还每年去我家串亲戚。
我每天的打卡记录，也有一条，日行一善，每天能够帮到别人，对于我是一种快乐，虽然偶尔也会因为遇到白眼狼很难过，但告诉自己，原谅自己，包容他人，也算日行一善吧。
4.信仰最能够给予我们勇气和力量，一个有信仰的人，如果知道自己是对的，就不怕恐吓，敢于行动。
前几天，萌萌问我，区块链很多空气币，这个钱要不要挣？
恰巧当天，我写了一段人生意义和三观：我支持挣钱，但是我讨厌那些唯利是图的人，为了钱什么都可以丢掉的人，把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，我可以挣钱，但是是给别人创造价值，而不是靠欺骗。
5.每一个人最后都应该考虑留下什么遗产。可以问自己：这个世界如果没有我，是否会完全一样？
刘嘉老师的心理学，提到了死亡，这让我对于死亡更加清晰的认知和接纳。跟上个月禅修的心法是一样的，你的肉体可以消亡，而你的精神却可以永存，这是人类战胜对于死亡恐惧最好的办法。给这个世界留下点儿什么吧，而不是挥一挥手，不留下一丝云彩。
