#归零活法#周日大课分享

相信很多人，看到这个问题的第一反应是，当然是由我造成、由我引发，因我而起、因我而存在的事情，应该由我负责。

确实，生活中的我们，对于可以清晰分辨出是因为我主观、客观原因导致的责任，我们会愿意去承认，承担与否另当别论。

但“笔的故事”告诉我们，一切事物都是空性的，在没有被我们用头脑赋予某种特定意义之前，每一个物品、每一件事情都是不带情绪、没有好坏之分的。

是我们的头脑，经由过往记忆、个人经验等种种因素作用下，得出了我们以为的那个答案。

例如，老公回家很晚，有人会想，我真的太幸福了，老公如此努力，只为给我们创造更好的生活，并因此而心怀感恩，心满意足地甜美入睡。

当然也会有人想，老公这么晚不回家，又去和谁鬼混了？越想越气愤，越气愤越纠结，越纠结越睡不着，越睡不着越气愤，继而陷入无限死循环，消耗了美好的夜晚，也埋下了情绪的炸弹。

是啊，同样一件事情的发生，不同的人会产生不同的想法，诸事如此。那么问题来了，我们因为这件事情而产生的想法、情绪以及附带的连锁反应难道不该由我们自己负责吗？

在历经喜悦时，我们总是很轻易地找到自己的定位，但经历挫折、或者陷入某种情绪漩涡的时候，我们往往会去指责对方，怨天尤人，殊不知，一切都是来自我自己。

即便知道了这个道理，在承认并愿意100%的臣服负责时，我们也很难不带任何情绪，因此用实时清理、植入正念，种下好种子就尤为重要了。

把苦哈哈的世界打造成笑哈哈的简单世界，有人会觉得是痴人说梦，但又好像是转念之间罢了。

我爱我自己，我爱我创造的简单而又美好的世界，谢谢你，我爱你。早安，自在美好的周末️