快乐的情绪能延持几个小时，就已经有种乐疯了的状态。而喜乐—这从里面发出来的愉悦，可以维持一年吗？
“第五十年，你们要当作圣年，在遍地给一切的居民宣告自由，这年必为你们的禧年。”这是上帝给以色列人的命令。
这里的自由，是指给人自由：奴仆得释放，农地要休耕，产业无偿归还原主人。
给人自由，就得到喜乐。
真的。
没有一个紧紧抓住不放的人能感到轻松愉快，
没有一个无法饶恕的人能脱离阴霾，
没有一个想掌控夺权、强势固执的人能享受生活。
放手，中文讲得太形象，把抓住人的手放掉时，不单给了别人自由，自己也得着自由。
持续喜乐的秘诀，是持续学习放手。
放手不是一次完成的功课;我们总是放下这个破包袱之后，走几步，不知不觉地，又拾起另一个。
我们还会再刻意把双肩放下之后，不知不觉地，让双肩又纠结成了两座小山丘。
那个常对配偶和孩子说：“你为什么不…...”的女人，喜乐就像下坡的雪球：不停在眼前越滚越大，但自己却无法追上。
那个抓着周遭人为自己情绪负责的人，开启喜乐门的钥匙总在别人手上晃来晃去，却到不了自己手上。
放手！
为了喜乐，我需要常常注意心中那个拳头是否又紧握不放了？虽然它从来握不住什么，顶多摸到一个弱不禁风的自尊。
我甚至可以握着拳头到上帝面前祷告，非要不可。难怪很多时候祷告让人沮丧，疲累。
但有一天，为了喜乐，我把那个拳头松掉后，才发现上头有个快乐跳舞的小孩，正大方地表现着被宠爱的身份。
