每日一省22
爱自己的十种方式：
1.精神上不依附
2.把握好“本我”和“超我”之间的平衡
3.不要过度自责
4.不要自己吓自己
5.一定要学会拒绝
6.学会和你的缺点和平共处
7.适度的自律
8.敢于适度的奖励自己
9.学会赞美自己
10.爱自己从现在开始
以上是今天听文聪老师课程的笔记。
文聪老师的钉钉直播，我接触的这几期，基本是能听就听的。个人感觉根治愈。
如果把自己剖析的深一点来说，我是个很失败的人，有想法但都没有付出努力，想要独立又常常依附别人，自视较高又能力不足，想要改变又很难坚持。
所以很多时候是自我麻痹的，说现在还不错，过的还可以。其实自己很明白，自己有多失败。内心的煎熬就比较重，焦虑就比较重。
所以常常在老公孩子面前就比较强势，恐怕他们会嫌弃自己，用难惹来掩饰内心的懦弱。就是俗话说的“窝里横”。
在组里和大家一起学习时，我就很明白我的问题更多的是自己的问题，是自我定位不清晰的问题，是自己和自己较劲的问题，才有了和孩子的冲突。
但今天听了文聪老师说，做女人要对自己好一点儿。我就有些破防，就觉着太懂我的心了。
总把自己的心包裹的严严实实，不肯对人打开，把自己练成一个像刺猬一样的人，就是周围有太多不懂自己的人，而自己又害怕总被伤害，只好拼命伪装自己。
刚才听完课之前，本来要把家里全收拾一遍，但我现在却决定明天再做，先放过自己，来这里记录此刻的心得，把自己的心情调理好，让自己柔软下来，做个内心有力量的人。
爱自己，就是让自己成长，尊重自己的真实感受，不轻忽自己。
