没有随时随地的修炼,哪来这样耀眼的瞬间?

很多女人看到那些好身材的美图时,

都会这么安慰自己:

“如果我有时间锻炼的话,

我也可以拥有这样的好身材。”

Excuse me?你比她还要忙?

\

最近

VB在instagram上的涂指甲油照片

被火速转载

良好的柔韧性

恨天高

&

纤细但不乏漂亮肌肉线条的美腿

一张图片将

运动型女强人的特质

展露无疑

还有如出一辙的玩手机pose

和要戳破屏幕的恨天高

就连跟闺蜜伊娃·朗格利亚

一起出镜的时候也要抬腿

但她的人生,

本来就一直是开挂模式啊!

这么多年不仅经营了庞大的时尚产业

有宇宙级别的帅老公和帅儿子

俘获了全世界的萌萌哒女儿小七

最重要的是她十年如一日的好身材啊!

作为“英国第一女企业家”

贝嫂有多忙?

如果每个人的人生是一部电影,你的电影会取什么名?

——“饥饿游戏”

如果你有超能力,你想要什么?

—— “工作睡觉两不误。”

你最喜欢听到别人问你什么?

——“今晚你愿意早点休息吗?”

从她接受采访时吐露的心声就知道,

对她来说连睡觉都是奢侈!

可是她仍然坚持每天早起健身,

还会拉着自己的老公和儿子一起运动

(老公和儿子有被当作配饰的嫌疑)

贝嫂那么忙都要健身,况且是还可以安排得出时间的你。还有些小伙伴说,对于健身有着重重的顾虑,比如练成施瓦辛格?健身时只能吃鸡胸肉和西兰花....但其实,健身的世界并不那么难!

不健身的人,以为举铁的女生都很粗壮,但其实,举铁的女生都是这样

这样~

生活中却很温柔

不健身的人,觉得腰细就是一切

健身的女生,觉得马甲线才是一切

不健身的人,以为健身什么都不能吃,但是健康饮食,却是这样的




不健身的人,认为跑步一周就能瘦,在家做10个俯卧撑就能成为健身达人


但是,想要获得好身材,不懈的刻苦训练才是王道




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