投射
今天是丰盛的一天。享受每一刻。欢迎遇见麻烦和问题。建设和谐家庭又有进步，认真做练习。
感赏
昨天我自己坚持做练习。一有空闲就感恩看到和想到的一切，有意识地去感恩的时间和内容要比以往多一些了。我认真阅读感恩接纳文，接纳完整的我自己，好的不好的通通接纳。我认真复习爱的功课，去寻找对女儿的喜欢的感觉。
我反思自己在与女儿沟通交流中，还存在问题，总是否定女儿的感受，直接给出自己的建议:“你那样不对，应该是这样……” 或者，给出评价“你太棒了”。每当这样，女儿就会终止谈话:“算了，和你说个话就是恼火，以后我再也不想和你说了。”我突然明白，怪不得女儿总是说和我有代沟，我不理解她。
下午1点过，女儿打电话过来，问我一个字怎么写，她要打嘀嘀去补课那里，我告诉她了。下午3点过，女儿又打电话过来，说她现在不想回家，无聊，接下来不晓得该干什么。要是以往，我会给出各种建议，等我还没有说完，她就会中断“不说了”。这一次，我认真接电话，就直说“嗯”、“奧”、“你有点无聊，有点纠结哇？”她就在电话那头叽叽喳喳说个没完。最终她决定先看个电影，6点结束，我去陪她逛沃尔玛。感赏自己做了一次成功的沟通。
下班了，我去电影院门口等她，手机快没电了，我拿出书看，又学到一句话“孩子是个独立的人，不是执行家长决定的机器”，这句话让我再次打消了总想给孩子建议的想法。
时间很快到6点了。女儿出来了，她见到我，很愉快。说刚才电影不好看，有点后悔，又花了几十元。要是以前，我就会说：“你自己要看的，看都看了，就别后悔了，钱我给你补上。”这次我没有说这些，只是说“嗯”。
我们去逛沃尔玛了，女儿看上什么东西，总会征求我的意见，这个买不买，那个买不买，以前我就会说买或者不买，女儿怕花钱，她这么问我心里会觉得反正是我说的，与我意见不一致时，她又会纠结。这一次，她每次问，我都说：“你自己看着办吧。”我也选了一些我喜欢的。
采购结束，哇，像办年货一样，那么多，买有牛奶，特别重。收银员都说，可以免费送，但要等到明天，女儿也想让商场送。我想，反正我们是打车回去，就自己提着走。女儿主动提重的，让我提轻的。回家啦，让老公到楼下来帮我们提上去，太轻松啦，有个老公就是好。
我和女儿分门别类把东西装起来，她喜欢的拿到她房间，我喜欢的放在客厅。整个过程都很开心，女儿自说自话地冒出一句：“我太满足啦！家里又有干粮啦！”的确，很久没有这样去采购了。
女儿说：“我就是想让商场送嘛！”我说这不是拿回来了嘛。她说她就是想体验一下让商场送是什么感觉。哦，那下次吧，让商场送一次。看来，以后我还是要充分采纳女儿的意见，女儿提出什么意见都有她的理由。
老公做好了饭，我们吃饭了，女儿仍然帮我盛了饭，她特别喜欢吃蒸蛋，她给我留了一些，她喜欢吃的，我就想全让她吃，我说：“你喜欢吃，就吃吧。”要是以前，女就吃了。这一次，女说：“我喜欢吃，你也吃吧。”我欣然接受。感赏女儿给我盛饭，把好东西分给我吃。
女儿说：“妈妈，今晚该你换猫砂了。”我没有直接说不，但我真的不想把这活接下来，包办。我说：“嗯，那我们也把其他家务事分一分哈。”她没有再坚持。我看见那么多猫屎，我还特别提醒一下:“女，我看见有新鲜的猫屎。”女笑着说:“哇，你太坏了，还提醒我这么恶心的。”女依然没有动，我要睡啦，猫屎盆在她房间里，她一边吃零食，旁边有个臭臭的猫屎盆，就这样吧。
我倒头就睡啦，感赏丰盛进步的一天。现在已经不能全部记录下和女儿说的话，感赏我们交流越来越多啦。和女儿在一起，一直都会有她银铃般的笑声。
还有一件事情要记一下，我有点想回避，我不提学习，有点故意忽略。今天女儿去补了一节课，在她面前，我没有表现出对这个的任何态度。我担心自己表现得太高兴，又让她觉得我还是在意学习，如果表现得很漠然，会不会又没有对她的学习行为确认放大呢？这样的不知所措，反应出我还是在意学习的，所以才会不敢碰这件事。
