我不知道大家的手脚是不是冰凉的?
我的手和脚冬天真的就像冰块一样，我每天都是晚上睡觉必须穿着袜子睡觉，不然脚冷，我睡不着。
给大家形容一下那种冷哈:感觉脚被放在了冰块上，这个脚和冰块一个温度。
记得我高中的时候一到冬天就很难睡觉，因为脚太冷了。
后面我刷到视频说穿袜子睡觉可以防止寒气进入，然后就一直穿着袜子睡觉。
没错，夏天也不例外。
我还和大家开玩笑说自己体寒，怕冷，所以冬天里面我是比谁的穿的多的那个。
今天刷视频从中医的角度来说:体寒(手脚病例)是因为长期的郁闷和生气导致的。
心寒则肝郁，肝郁则脾虚。
一结合我自己的性格，这真的很难。
