每个人都有被看见和被认可的需求。
我在我妈身上看到了这种需求。
姥爷被检查出来可能有恶性肿瘤，需要进一步住院检查确认是否真的是胃癌、以及评估要在哪里动手术。
在我和老姨倾向手术的情况下，我妈极力反对他手术，坚持要保守治疗。而在这之前，我妈从不关心姥爷去医院的每一次检查。
她拿着姥爷的检查报告买了中药，用了她自己买药3倍多的价钱，一刻不敢耽误的送回老家，但姥爷吃了一次后就拒绝再吃，不好吃、他本来就容易吐，害怕吃了之后会吐。
住院之后只能我妈陪护，晚上我过来看姥爷，帮姥爷给姥姥打电话，电话过程里我妈不认同姥爷说的，几次在旁边表达自己的观点，被我制止了，因为他俩之间聊天我觉得不用在意正确与否，互相说说话、能给相伴50多年的老伴一些踏实感就可以了。
于是，我妈上劲了。
说自己多余说那么多、谁都瞧不起她、谁都不听她的、只有我和我老姨说话才有人听、连我都瞧不起她、她多余多嘴、全都关注姥爷的病、谁关心她呀……
我第一次把她的需求看得这么清楚。她就是想被看见、想被认可、想被关心和关注。起初我想：看啊，这就是你不找对象的结果，她单身了30多年，有很多孤僻带来的影响。我总觉得她的很多需求需要另一半来满足，不找另一半当然会有很多需求消化不掉、向别人索取是没有用的，你的问题就是缺个男人。
但是，在我想到姥姥的时候，这个想法被毙掉了。姥姥也不希望姥爷手术，非常强烈的反对，她也很不舒服我们只关注姥爷的胃、而不关心她的腰，不舒服我们更听姥爷的而不是她的，她喜欢在各种话题中插进来说一些自己的事。这难道不也是在渴望被看见和被认可么？姥姥和姥爷相伴50多年，按照我的想法，她的这些需求本该被姥爷满足的足足的呀，怎么还会这样。看来，男人并不是能解决我们被看见和被关注需求的良方，没有几个男人有足够的能力和意愿去关注老婆，就算优秀如姥爷也无法对自己的老婆贴心、爱护。
我呢，我一直寄希望于男人可以关注和理解我，渴望被提供情绪价值。刚分手的男朋友最开始打动我的就是他对我的关注和关心，有很多次吵架和分手都是因为他对我的关注不足导致的，一年前一次分手的时候他说：其实你要东西的挺简单的。
我开始分析，为什么我们家的人会这样，为什么一脉相传的不满足、觉得身边人都亏欠自己、渴望被别人关注和理解。
是不是自己给自己的关注、认同、关心不够多呢？是不是自己对自己太苛刻、导致也没办法宽于待人呢？
我觉得是的，我们不够爱自己、对自己不够好，所以希望别人能把我们没给自己的补给自己，也希望别人看到我的牺牲、认可我的牺牲、甚至觉得亏欠我们、从而补偿我们，当然多数时候不会到这种程度。这种潜意识的匮乏让我们不断向外索取，但自己没有得到满足，有很难去满足别人。
比如我，我明明看到我妈的需求却不作回应。不想、也无法做出回应。
这样不好，这样的后果就是谁都不会满足，大家一肚子委屈，家庭氛围很差，最重要的是人会不快乐、会觉得生活不可控、会崩溃。会想尽一切办法验证别人在意自己，对自己和对别人都很痛苦，从而消耗了别人的能量、伤害彼此的感情。
我渴望被爱，但通过今天对我妈的看见，我知道爱别人是一件很需要能量的事，我需要有很高的能量才能盛住她对我的需求，同样，爱我的人要有很高的能量和意愿才能接住我的需求。不如自己先积攒好能量，减少索取也能承接住别人的需求。要爱自己才能积攒起自己的能量，爱自己才是快乐和自洽的开始。
自洽、自足，希望所有人都能养好自己。
