目标的类型有两种：
第一，是接近型目标，它是积极的，开创的，是带有梦想意义的被人孜孜不倦追求的一种目标，若是它越具体越丰富，人达到此目标时自我实现感便越强，便越有信心；
第二，是回避型目标，它是一种守旧的，安稳的，谨慎的带有原则性的底线的目标，它的安稳和守旧会带来安全感可是也容易让人沉沦，趋于逃避，也会影响自我实现感，影响自信心。
以工作为例，追求接近型目标的人，是希望成为某种身份，而回避型的人只需要有工作就好，为了找到工作可以不断降低要求，因为其的目标是“活下去”，而不是更高的自尊需求。而回避型的好处是在恶劣环境下有更高的生存几率，因为他们更谨慎和有原则，因此可以躲避灾害，而接近型更容易因为冲动和奋进失去生命。
