只要我们还在生活，总会遇到各种各样的困难，但是在面对困难的时候，每个人的态度都不相同，有的是选择逃避，有的则会选择直面困难，敢于接受挑战。针对这两种情况我们就需要去分析为什么那些勇敢面对困难的人那么积极向上，是什么原因支撑他们去直面困难的。
情绪是影响我们生活工作很重要的一个原因，很难有人可以做到毫无情绪的长时间专注在工作上面。生活中我们也会经常被情绪左右做出一些让自己后悔的事情。如参加过战争的士兵很多都会得战后应激症，这个病症不是在战争结束后自己就会感知到的，而往往是需要停一段时间，有的三四个月，有的五六个月。由于应激的原因会让他们即使身处在一个安全的环境当中，也不能很安心的休息，自己的精神会长期处于紧张和恐惧的状态下，严重的会影响到他们的生活和工作等方面。那么在面对这种情况的时候我们应该首要的给自己心理暗示，我不是孤独的一个人，我有很多同伴，他们一直会陪着我度过这个难关。再有就是去帮助跟自己一样身处困境的人，国外的戒酒会规定了12条准则去帮助组会成员更好的去戒酒，其中最后一条也是最重要的一条就是去帮助跟自己一样酗酒的人，因为在我们帮助他人的时候，我们同时也是在正视自己，并在正视自己的这个过程当中获取力量，支撑我们度过难关。我们在生活当中要感觉到人性的重要，多去看和接触那些无私奉献的人，在这个过程当中我们会发现那些冒着自己生命危险而且为我们提供帮助和服务，这也会无形当中给面对困难的勇气。最后一点就是打电话问自己的好朋友，咨询他们为什么和我们做朋友，一定要让他们描述出来，通过他们的描述我们可以更快的发觉自己的闪光点和优势，那么这些会给我面对困难的时候提供源源不断的勇气。
我们所遇到的所有问题都是可以被解决的，但是如果不去面对而是一味选择逃避，那么随着时间的流逝，困难不会消失甚至会变得越来越难被解决。直面困难是需要勇气的，如果问题很大，那就从自己知道的地方开始解决和梳理，慢慢的问题就会被解决。在日常生活当中不断锻炼自己的这个能力，相信有一天我一定可以自信从容且强大。
