最近在微博上看到木村师哥发的一个微博：
每一次灾难或痛苦，都是自我觉察的提醒，痛苦的存在不是为了让你真的痛苦，而是提醒你 此路不通，请停下来察觉你的内在选择。所以，不要憎恨灾难或痛苦，如果不疼一点，又怎么会知道自己哪里出了问题。
微博上各类关于疫情的消息充斥榜首，从疯抢口罩到现在疯抢双黄连，无疑都在增加心里的恐惧。
无论外界多么混乱，请尽量保持内在的平和，用正向能量激发自身正气。正气内存，则邪不外干，病毒奈你何？
对于防疫措施，除了戴口罩勤洗手外，更重要的是不要激发自己心中的恐慌，也不要去当造成恐慌的传播者。
