打算和组内的小伙伴先熟悉起来，除了囡囡先给小生打了电话，时间比较仓促，算是迈出第一步。毕竟不是很熟悉，不知道如何开始聊，囧。。。问题很多，说不出口，再囧。。。小生听出我的窘迫，所以一直安慰说别着急，慢慢来。
简单谈了拖延工作的问题，小生总结：有很多问题，不知道怎么问，不着急，在俱乐部里一段时间慢慢来，持续做。你目前的状态是情绪的问题，先解决心理，不着急提问，找到目前最需要解决的问题。
其实目前做的比较多的还是关注自己的情绪，之所以和小生谈这个问题也是想知道从个人管理方面怎么解决拖延的问题，既然小生提到情绪，说明我提到的问题还是停留在最浅的层面，那么还是回到情绪管理。既然聊到了情绪，也不想总是纠结在过去，所以我还是想说说看最近的收获。
1、悦纳自己，拥抱内在小孩。懂得宽容爱护全部的自己才能真正做到自信。
2、用画画的方式与自己的内心对话，用明亮的色彩自我疗愈。
3、陪伴治疗，点亮心中的明灯，记得治疗师为我涂满的明亮光芒。
4、情绪调整比较快，目前保持轻松愉快。
还和囡囡谈了这次聊天的情况，而且小生建议我先和囡囡多接触，抱大腿~~
没有说具体和小生聊天的内容，囡囡马上就给出了这次聊天的思路，好棒啊~~这个就是传说中的聊天模式吗，我要学起来！
我目前的状态，知道自己最主要的是有自信，而且之前拖延的工作我已经在进行中，因为还有比这个还要重要的事就是学习，下一步要集中精力学习，就先把会影响我的事情处理完，所以动力满满~~
