坚持，需要勇气，需要毅力，需要动力，需要鼓励。
最近发现自己体重过百，发现孩子视力下降，于是从网上购买了许多运动器械，想着到时叫上孩子们在闲暇时间一起走出家门，活动活动。
一楼有片开阔的平地，成了我们的首选运动场地。周末，母女仨人齐齐换上宽松的服饰，舒适的运动鞋，兴冲冲地拿着运动器械下了楼。因为是周末，又是晴天，一楼早已聚集了许许多多前来晒太阳，遛娃的业主们。“妈，我们在这运动？这么多人看着，怪不自在的。”刚走出楼道，看着眼前不熟悉的一大群大爷大妈还有小孩子们，大女儿悄悄拉拉我的手，俯耳说到。“姐姐，没事的，我们练我们的，又不是考试、比赛，不用担心他们来评比、打分。”我也正犹豫着，小女儿一脸兴奋地说着，率先拿着跳绳就跑进了开阔的平地。“嗯，这点我们真得好好跟果果学习，勇敢做自己，不用去太在意他人的目光。”我笑着一边跟大女儿打气，一边拉着她走向平地空闲那边。
“妈，好累呀！我感觉我的小腿都要抽筋了。”跳了不到100个绳，小女儿就跑到一边凳子坐着，不停地大口喘着气。“运动之前你得先活动活动你的手脚，不然很容易像你这样抽筋或是拉伤的。”姐姐见了，连忙蹲到妹妹旁边，一边给她揉着小腿，一边耐心地跟她说。“哦，我刚刚太高兴给忘了，我们体育老师也说过的，呵呵。”妹妹对着姐姐一边吐着舌头，一边顽皮地笑着。“活动开了，就继续，定好目标先，每人跳多少个？”看着姐妹俩的互动，我走过去微笑着问。“姐姐跳多少，我就跳多少。”“我先跳200，如果还有力气就再跳200。”“哇，这么多！那我再想想，我跳，我跳200个吧，今天腿抽筋了，少跳点，下次再加。”“那我也先跳200个吧，毕竟我岁数大些，也这么久没运动了，得悠着点。”定好目标，我们信心满满地跳了起来。
“178.179.180！不行了，不行了，我跳不动了。”小女儿跳绳一丢，无力地一屁股坐到地上。“再坚持一下，就只差20个了。跳完妈妈中午给你们做好吃的。”“什么好吃的？火锅？奶茶？还是爆米花？”一听到做好吃的，小女儿顿时来了精神。“你想吃什么？只要家里有材料的，我都给你做。”“上次那个牛肉火锅好吃，我还想吃。”“好，一言为定，等我们都完成目标，中午就吃牛肉火锅。”“耶耶耶，说话算数，我们拉勾。”想着香喷喷的诱人的牛肉火锅，酸胀的双腿又充满了力量，奋力地跳动起来。
”350.351.352…姐姐加油！姐姐你是最棒的！姐姐你就要创下我们家的最高纪录啦！加油！加油！”眼看着姐姐跳得越来越缓慢，越来越吃力，妹妹在一旁大声地喊着、跳着给姐姐加油助威。“398.399.400！妈呀，累死了，终于跳完400个了。”大女儿把跳神一扔，气喘吁吁地扑到我的身上，抱着我不撒手。“宝贝你可真棒！原来姐姐平时那些表象都是伪装啊，看似弱不禁风，其实藏着如此强的实力，不错，真不错！”我笑着，拍拍大女儿的背说。“那当然，谁还没有几门看家本领呢，是吧？哈哈～”大女儿听着，故意傲娇地抬起头，摸摸她那蓬松的头发，眨巴着眼睛对我们说。“哈哈～，我们都是最棒的！回家吃牛肉火锅罗！”收拾好我们带出来的运动器械，欢呼着，雀跃着，度过了美好的时光。
下次继续，坚持锻炼，坚持户外活动，坚持朝着目标努力，坚持快乐，坚持陪伴。
