忙碌的生活，有时候就忘了自己原来一层不变的生活过了好久，需要偶尔的改变，来反省一下自己，岁月我都花在哪里了，因为这些时间就是我们的生命和人生，因为都说你的注意力花在哪里，你的人生就是什么样子的人生。

今天见了一下大约3年以前见过的一个朋友，有一种莫名的感想和感受，我想说时间这个东西，它在悄无声息的改变着每一个人的生活，肉体的容貌和精神的容貌。

一见面朋友很亲切的喊了我的名字，然后我们边走边聊，虽然见到和与自己想象的相差甚远，不是自己喜欢的，但是我也热情的和对方交流，并认真的倾听对方说话的声音和感情，这也许就是岁月让我们成长了，成熟了。意识到每一个人都不是一个简单的人，都是独一无二的，都有他独特的故事和人生经历。

然后一起吃饭交流，发现我不再是那个不会伪装自己的人了，就是不喜欢我也会很热情的招待对方。我发现我还聊了很多，聊工作聊学习，聊兴趣和爱好，聊习惯，发现我现在真是能聊能砍了，但是过后我发现自己倾听了对方的话，但是我没有很好的共情力，也许缺乏这个让我少一分了解他人的机会的方面。感受一下今天的感知，就是对不好的人和事情，也能嬉笑响应，这难道是成熟，还是说明我又多了一张面具，让自己慢慢体会和感悟吧。

下午我又约了好友一起相聚，真是越大好友约难约，所以人随着年龄的增长失去的东西会越来越多，生活方式也在不断的发生改变，所以现在能约出来真是不易。和好友相聚吃了最简单易变的麻辣烫，但是我们聊的津津乐道，聊到话题也是东拉西扯，这种好友在一起就是不会让你有任何拘束和不适。

后来我们想了一下，要改变一下自己，就是我俩买了红酒和啤酒，两个女生在家里干杯喝酒。心理想说什么就说什么，这个时候我们又是最真实的自己的一面，这也是我们自己。

有时候想到一个人到底有多少面具，绝对超乎你的想象，有一本书就叫101种面具，想想每一个人真是有多种面在自己的身上，到底哪一个才是真正的自己，有的时候真是自己都不知道，想到这些人真是一个极其复杂的动物，在有人的地方都是一种复杂的社会，据说有人的地方就有心理学。看来生活在这个社会，要想生活的好你必须得学会和了解他人，才能更好的过好自己的人生。这就是换位思考的能力吧！

下午喝了一点红酒，发现喝酒就容易让自己记起一些伤心往事，有些回忆在脑海里浮现，这时根本由不得你，所以愁了不要借酒消愁，这样不但消不了愁，反而让忧愁更肆意的侵袭你。所以行动起来做新的事情，才是调整自己的最好的良药。所以排除忧愁还是需要心理和行动上的改变和行动，而不是被动的来用酒精麻痹自己。

无戒90天训练营