今天是什么日子
起床：七点
就寝：11点半
天气：阴雨
心情：有一些糟糕
纪念日：写作特训营开营
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：听50本书，简单讲一下收获
本月重要成果：带了一位演讲训练营的学员，看完一本半书，写了一篇读后感
今日三只青蛙/番茄钟
早上练习晨读练声
阅读p100〈听萌姐讲书，听财商音频星球的，听正面管教）
学习一遍一起玩课程，学习直播课程，学习情感文课程，学习每天60秒学演讲课程
学习瑜伽课程一节60分钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
买衣服花300元，买粽子24
人际的投入
链接了两位服务的学员，帮丽萍作业点评，跟发小简单聊了几句，跟邻居琴寒暄了一下
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：下午有氧40分钟
今日饮食：好习惯打卡
阅读1个半小时
运动40分钟
能量晨读
及时洗衣服
坚持护肤
