每个人成功的因素有很多，但我认为最关键的因素非“毅力”莫属。关于毅力我想从亲身经历的写作、早起和游泳说起。
001.关于写作
2016年底，我每天都逼自己写一些感悟，有时是亲身经历，有时是看一篇好文章感悟，有时是摘抄。为建立起互动，我将文章发表在简书上。当时阅读的人寥寥无几，但我仍是自得其乐。就这样，我一直写到现在，亲身感受到写作，是架起理论与现实沟通的桥梁。它能够指导和修正一些对与错的观念，化解内心焦灼与苦闷。通过写作，我内心变得有力量且看问题不再单一，我还将一直坚持写下去。
002.关于早起
我通过早起打卡，目前已连续不间断达到876天。早起让我对每天充满期待，也养成了早起阅读、做早饭的好习惯。我一直在坚持，也不知道究竟会收获到什么结果。但我感受到早晨时光颗粒度特别饱满，一小时之内能做好多事情，关键是一到单位就能立即进入工作状态，这让我感到十分受益，我还将一直坚持早起下去。
003.关于游泳
每回游完泳，我内心当中都想说一句话：“没有什么事是游泳解决不了的，如果有那就再多游十圈”。当我身体疲惫时，通过游泳我会立刻神清气爽；当我内心焦虑时，通过游泳我会变得释然；当我感到体能不适时，通过游泳我会能量爆棚。通过游泳，我的身体素质得到长足提升，心情变得乐观开朗，我感受到运动带给我益处多多，我还将一直坚持游下去。
当初培养习惯时，前提就是靠毅力。人的身（体能）心（心理）灵（智慧）想要充分释放，就要有持续地压力与动力。而它们的催化剂就是毅力，毅力是身心灵的基本盘，我会守护好我的基本盘。你呢？
