1.俭以养德-欲望少的时候，德行就开始得到滋养；
2.生存层面是比较物质，生命层面是感受心性；
3.把时间花在哪里，结果就会呈现在哪里；
4.找到自己的中心，才能真正学会做减法；
5.抓住事物的本质，给自己留一些空间；
6.人生需要留白，留白可以给自己积蓄能量；
7.想得简单些，减少精神内耗，少些过度解读、过度敏感、过度担忧；
8.不是增加工作时长就能提升收入，同样，不是增加学习量就能提高分数；
9.人生结果能验证一个人的修行成果；
10.当保持乐观的心态，看到所有的问题都是机会时，遇到问题就会生出一份喜悦；
11.烦恼是帮助人来修行的；
12.人生不可能事事如意，有一些遗憾是正常的；
13.不管你做得多好，一定有一部分人支持，一部分人反对，先让支持自己的人行动起来；
14.好的人际关系从微笑开始；
15.每个人的性格都不一样，先允许自己，后改变自己；
16.给别人最好的推荐是把自己活好；
17.放手让孩子去经历的过程就是成长的过程；
18.人一旦视野打开了，就不会回到当初小的地方；
19.在主流价值观导向的前提下，可以在形式上多些灵活变化，创造最大的可能性；
20.抱怨不能解决问题，抱怨会让人有无力感，想办法在有限的范围内去创造；
21.微笑是名片，微笑是桥梁，微笑是心与心的对应。
