年度感恩研习营第23天

姓名：吕晓静

日期：2022.2.23

✨感恩时刻内容：

1，感恩我一早可以完成晨起静修：晨起发愿，未来观想

2，感恩我耐心陪伴儿子起床

3，感恩吃完早餐我带儿子晒太阳，读绘本，玩耍，起初带他去散步，怎么都不去，心心念念手机，我和他爸耐下心来陪他玩，骑车，丢小鸭子玩具，踢皮球，最终开开心心玩了起来，今天一天没有给他手机看，我也有意识地不在他面前用手机，给他塑造不一样的学习环境，也感恩爱读经的一路陪伴

4，感恩暖暖的阳光把被子晒得充满阳光的味道，感恩暖暖的阳光把给二宝准备的衣服铺被晒得我内心暖暖和心安

5，感恩我中午给老妈，东儿煮喜欢的螺蛳粉并把锅碗洗好

6，感恩老妈陪东儿玩和午休，我得已安心休息

7，感恩和东爸一起重新铺电热板，把炕好好重新收拾了一下，给大家一个更加整洁舒适的环境

8，感恩孔孔老师的信任，给我播种服务二期亲师每日一星的机会

9，感恩王钢老师群里发出的通知，以及后期提供的技术支持和配合

10，感恩东爸早早做好晚餐，不是那么可口满愿，我没有抱怨，而是心怀感恩，自己动手洗切一个水果萝卜给大家吃，晚饭后和儿子一起共享一杯藕粉作为补充，好好爱自己和家人

11，感恩晚饭后看时间还早，我就主动收拾厨房，因为老妈不享受洗碗，能做我会主动做，多花时间要求自己，播种下主动，担当，付出，贡献的好种子

12，感恩洗漱完毕后，东爸陪伴东儿，我得以有段属于自己的专注时间，就专心听了两卷《玄奘法师传》，为玄奘大师的智慧，钻研和志向感动，后面又静下心来看了50分钟的财富流推盘回放，感恩丹霞姐的推荐，期待看完的感受

13，感恩我读了《魔力》的神奇的感恩石，思考如何和大家一起把感恩做得越来越好

14，感恩我提前5分钟到今晚二期亲师课前分享会会议室，感恩波波老师，文老师为大家赋能答疑，立志成为幸福的榜样，找到北，走向大，做真正的北大人，让北大，中国乃至世界因我们同明幸福亲师为傲

15，感恩我静心书写今日的感恩日记

16，感恩春燕姐百忙之中社群的付出

17，感恩麗臻姐邀请新朋友一起研习感恩

18，感恩糖糖的行动力，很快进入状态

19，感恩金玲一早为大家的感恩日记点赞

20，感恩研习营伙伴再次创造了百分百打卡并且习惯越来越好，越来越启动更深的觉察和内驱力，祝福大家

21，感恩我完成5时书，4时都是顺畅，有一个瞬间回到原来的模式，很快跳了出来，没怎么有内耗，感恩充实幸福顺畅和谐的一天，把每一天过成最高版本，深深感恩！