元华日精进 第187天 （2016.05.11）

遇见，小我

1.晨冥想  15min！

2.读书《遇见未知的自己》  2小时！

3.锻炼！

*身份认同——外面没有别人，只有你自己！

*身体连接——感知自己！

*我只是一个真实生活的普通人，没有拿着话筒时的神气，没有侃侃而谈时的睿智，，，，，，有情绪，有抱怨，有孤独，有懈怠，有迷茫，有犯浑！

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