2020-07-02

周末要上认知的课了，暂时看了一下认知疗法的第一章内容，我有了那么一点点一点点的小小小小感受。那就是，感觉精神分析完全就是和其它流派隔离的。当然，现在也有一直在相互融合中，我只是说理论框架部分。也行是因为精神分析来源于医学，也许是因为老佛爷这个老头比较固执，就感觉它和其它流派格格不入。就我现在所接触到的这些疗法，基本上都很强调当下、强调人的正向、强调人的问题。而精神分析呢，主要强调的还是，你是有问题的，你有病，你有什么什么问题……。我现在想到上社工课时，老师讲到一点就是“人在情境中”。那你说精神分析的错了吗？没有啊，除了它，还能有哪个疗法能让一个人彻彻底底的了解自己呢？也许都可以，但也许只有精神分析。之前自己总觉得认真行为不太靠谱，现在看来，每一个疗法，都有它的价值和意义。最终，我们自己所适合的并不是哪家流派，而是你自己有没有融会贯通这些流派，形成自己的流派，自己的枪那才用的顺手嘛！担心这个担心那个，不如让它成为我的朋友。是不是皮卡丘！O(∩_∩)O