养育孩子是一件幸福的事，同时又是一件能够榨干你耐心和精力的事。面对育儿难题时，我们第一反应是改变孩子的坏习惯。——这很难好吗，要求一个成人改变他的坏习惯不也是难于上青天吗？更何况一个孩子。
那怎么办？LU LU 老师的课程《美国家庭这样化解亲子冲突》给出了方法——改变孩子难，改变自己也难，那就改变环境呗。怎么改变环境？两个关键：1.去除，即去掉环境中的干扰因素；2.添加，即添加有利于事情顺利发展的因素。
举几个例子：
1.孩子不吃饭
孩子不吃饭，可能是饭菜不符合他的口味，可能是他刚好就没什么胃口，也可能是他不舒服等。正常情况下，孩子不吃饭，有时候是环境是出了问题。怎么做？
（1）去除
关掉电视、清理周围的玩具等一切会分散他注意力的东西。
（2）添加
给孩子准备一张餐椅。
当然，我们也不能指望一个方法能解决所有问题，毕竟每个孩子都有他的特性，每个家庭的成员也不一定都会配合。但是可以一试，是吧？
2.孩子不睡觉
注意：规律的作息对培养孩子的习惯和安全感很重要。老师围绕两个关键因素给了几条建议
（1）要有固定的晚餐时间
（2）餐后到睡前这段时间的活动要固定
（3）睡觉的环境最好安静温馨，不要有玩具等东西
（4）睡前不要玩太过兴奋和刺激的游戏，比如枕头大战，可以进行看绘本讲故事等安静的活动
（4）睡前关灯
3.沉迷看电视玩手机
罪魁祸首是大人。陪伴孩子的时候就不要看电视玩手机了，身教比言传有效。孩子没事做的时候陪他玩，让他有事可做不无聊。
4.爱吃零食
不要过多限制，要正确引导。
（1）过多限制，孩子吃的欲望得不到满足，他反而会更渴望零食。
（2）父母给予的关爱不够，孩子内在匮乏，他就专注于吃。
（3）父母准备好零食的种类和合适的量，放在他可拿到的地方，这样就可以避免垃圾食品和食用超量。
5.孩子没有秩序感
（1）家里要整洁有序。
（2）孩子每个阶段喜欢的玩具都不一样，挑出该阶段他喜欢的一部分，并准备好收纳盒。
还有一些问题，大家感兴趣就去听课吧。
