学习·成长
✓2022年第37周复盘:这周一来完成
✓李小墨精读读书会:《斯坦福大学人生设计课》、《掌控习惯》
✓每天百词斩背单词
✓每天学习课程2小时:学习5小时27分钟，做题41道，正确率65%
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*听到了防空警报，讲给团团听，勿忘国耻，吾辈自强，振兴中华
休闲·娱乐
✓经典剧目:每晚睡前看手机浪费时间，浪费了太多时间，这个恶习需要改正！
工作·事业
✓看文献
×设备采购确认单
✓测试
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:3/7
✓团团跳绳、练跳舞基本功
✓团团练字
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓装修监工推进
*图书馆还了书
健康·身体
✓认真护肤
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚23:00之前睡觉:最早22:34，平均00:02，1/7
✓早06:30起床，最早05:52，平均06:38，4/7
✓跳绳3次:运动3次:周二、四，跳绳2次，周日晚上的跳绳本可以完成，却在本该跳绳的时间看手机，错过了跳绳的时间，提高对时间的掌控！不要拖延;周五跑步1次，3㎞。
×本周目标体重110斤，年度目标体重106斤:实际体重111.5斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
2022年第38周计划
学习·成长
□2022年第38周复盘
□李小墨精读读书会
□每天百词斩背单词
□每天学习课程2小时
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□看文献
□设备采购确认单
□测试
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功
□团团练字
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□装修监工推进
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□跳绳3次
□本周目标体重110斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2022.09.19 12:26
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
