日更28:失控的“自控”

第三次带队,虽然是个合并组,但看着目前成绩倒数第二,积分榜一片血,真的很捉急,心里不好受。天气都那么寒冷了,这心里的温度就更低了。

小组状态:

“一心只做自己事,心中并无天下事”。

具体表现:

打了卡不接龙,少互动,不回应。(有几个除外)

组长风格:

偶尔发信息和通知,但没有监督和执行。不紧不慢,推不动。

采取行动:

今天在群里,我重新发公告,通知到每一个人。第一次严肃而认真地去抓“小群打卡”,确实不是多大的事,但已经第二周了,我们竟然连打卡接龙这件小事都做不好!甚至是没有一天完整的接龙!

当时结果:

原来14人,已淘汰2人退出1人;剩余11人回复:可以做到。ok,那就明天瞧瞧!

反思反省:

1、我为什么焦急、恼火?

——满腔热血仿佛在这里都能被冰封,再不破冰就真的出不来了,要恼火才有“火”燃烧热情呀。(开玩笑的)

我感觉,这样带队很累,带不动。就像车抛锚了,只有1个司机下去推车,其余10位乘客依然坐着不动。我感觉,我们充其量就是坐在同一节车厢里的游客,各自到站、下车,连拜拜都不会有。

我感觉,这种被忽视且没回应的关系,让我觉得自己没成就感和价值感……(内在需求未满足的伤口)

哦哦,原来我内在是这样想的!我怎么会没有价值呢?不回应也许是他们有事在忙,也许他们就想做安静的冥想者,也许他们只是来走一回,跟我有没有价值和成就真的没有关系啊。

所以,别恼火也别急。有些人,有些团队,成长的速度就是很慢,像蜗牛——但始终会抵达。

另外,别人不愿意跟着你这样成长,不代表他们没有成长,干着急也没用。省点力气自我成长和修炼才是正道!

2、为什么要抓打卡报号?

——一目了然,及时观察,互相提醒。

我认为,任何一个团队都应该有最基本的要求和准则,并且每个队员都应该遵守约定。如果你只是图方便或者随便进入我们小组,但我们真的不允许随便。

你随便的对象好像是我们,但其实你随便的是你自己的人生。

我们也许目前做不到去关心死党打卡情况,但我们可以做好自己可以做好的,最基本最简单的打卡、报号。

3、我为什么这期要选择瑜伽和冥想?

——冥想静心,和自我精进。

但我有做到吗?组员的表现都让我情绪波动了?还谈什么精进?谈什么静心?

深呼吸!深——呼——吸!是的,我要回来,回到我的呼吸上,稳定呼吸,聚焦目标。

坚持每天冥想,调整作息,并且主动分享心得。我要先做到,才能去影响他人,自己都做不到,谈何要求和影响呢?

安住在当下,慢慢地,呼吸,瑜伽,身,和心,观察,成长。

4、我作为小组长有做到位吗?

——没有的。我其实也有侥幸心理,我也想过这期不是正组长,可以独善其身,可以休息。

和瑞瑞也缺乏交流去达成共识,本次的目标是什么,我们做组长应该做什么,都没有一个明确的目标。

随心所欲可以很自由,但这种自由最后必然是不自由。

此前没有做到位的,我想今天起先从打卡、分享、巡山做起。

5、我知道组员的需求是什么吗?

——没有的,我甚至没有去关心他们,只是在大群“发号施令”。我不清楚他们加入我们小组的原因,他们好像也没明白这个组是干嘛的?

就像我不了解你爱什么水果,我也没问,或者问了没人回答。所以每天买的水果你也不吃,甚至买了你最不爱吃的水果。对吗?

我相信,每个人在对的舞台都能大放异彩,每个人在合适的位置都能做好自己。所以,你们的沉默不代表你们不优秀,只是也许小组没有给大家提供合适的机会。

所以现在我就要多唠叨咯,为了多了解、多鼓励、多肯定、多信任你们——有缘相聚的你们。

打坐 冥想 静心
最后感谢:

小仙女们的包容和体谅,卡门每天的负能量都能在你们这里转换为能量和正能量。

瑞瑞的佛系淡定让我惭愧,杨洋的指数成长速度让我惊叹,木木的运动耐力和持久坚持让我动容,……

感谢你们再次给我鼓舞和提醒,更重要的是,这篇命题作文(我不告诉是谁命题哈哈)又给了我新思路:

我看到自己的耐心有限、自控力有限、魄力有限,我并不完美,也无需完美。

人生的每件事都有缘由,存在即合理。现在没做好没关系,我们再努力看看!

每次情绪低落都是自我觉察和反思的契机,正如每个痛苦都是上帝包装好的礼物。痛苦着,也是成长着。

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