另外，早睡早起养成规律之后，一道白天就昏昏欲睡，一整天都像地里被太阳晒蔫植物，两眼都睁不起来，迷迷糊糊，精神更是萎靡不振，年纪轻轻就像七八十岁的老人。体晚上休息好了，身体当然好早晨嗯。早晨起来头脑清醒，人也少，没有人打扰空气也很好。那个经常能看日出的人，能看到日出的人是很幸福的，同时也是值得人钦佩与尊敬的。
当一个人有了成就感恩那种自信我发自内心的骄傲是装也装不来的，学也学不到的那么到那个时候你肯定也会拥有开挂的人生。
人活在世上，童年时期只占很小一部分，长大后就不能随心所欲。所以人一定要拥有管理自己的能力，谁的自律性高，谁就拥有开挂的人生。
要想改变自己，要想实现梦想，就从自律开始。而自律的第一步，就是早睡早起。
