今天早上跑步的感觉简直不要太好，然后在跑步的时候，最近的各种情绪和感受都跑出来了，可能代表我这一段时间的心情，知道自己有力量，但是力量没有使出来，就浑身没劲，在跑步的此时此刻力量突然就迸发出来了，
其实昨天看到玉册群里的话，仿佛看见另一个我，我就很能理解她的心情，当时我也有无力感，想帮却不知道怎么样能帮到她，
于是当今天我跑步的时候，随着手机里欢快的曲调，那首神经神之歌，还有有力的步伐，我突然就感受到了玉册以前带给我的能量，她第一次上能量班，充满了喜悦，运动后能量爆棚的照片，突然就闪现在我的脑海里，并深深影响和感染到我，于是我跑步越来越有力量，哇!感觉这种喜悦非常想要分享，
当一个人陷入情绪的时候，就会忘记自己其实是那么棒，那么有力量，那么有活力。
于是我当时就有一个念头，我要告诉玉册，你有多美有多棒!真是看了照片让人流口水，我还等着看你的马甲线呢!
图片发自简书App
我知道这份爱又回流到了我的身上，真的很感谢周老师的这个课，真的是一门幸福心理学，它并不是说你帮助了别人，自己的能量就降低了。而是你在帮助别人的过程中，其实也是在成长自己，帮助自己，我真的有这种奇妙的感觉，好喜欢这个幸福心理学，好喜欢周老师，也好喜欢能量班的每一个同学们!我爱你们，唔啊!
然后沈昕在群里说，感觉我现在就像在开满鲜花园里的自由自在，轻盈飞舞的小女孩，对啊，我现在感觉我真的就是那个小女孩，自由自在的小女孩，感受到你们的爱了，么么哒!
