今天，一个纽约大学的大一新生卧轨自杀了。我难以想象，一个与自己同校，甚至住过自己大一时住过的宿舍的学生，竟然在自己曾经去过很多次的地铁站结束了年轻的，不到20岁的生命。

刚刚听说这条消息的时候我在和室友吃小龙虾，就只是感到震惊。可回到家中再次细看事情经过，还有同学们的讨论，心里就特别沉重，特别难受，甚至有一点点后怕，因为，this could have been me。

自己第一次产生自杀的念头是在15岁， 尝试过和家人以及校医沟通却没有被当回事。之后在15-18岁一直会间歇性地感到非常黑暗和绝望，自己不是很会表达所以也不太知道该怎么去说这些事情。幸好，后来我熬过来了。

刚刚来到NYU的时候我也是真的特别孤单，没有归属感，心里特别讨厌这个地方，再加上学业的压力让人喘不过气，经常觉得自己特别没用，而且看不到未来的希望。一肚子苦水不能和聊不来的室友说，不敢和家人说，去wellness center又觉得太尴尬。还好后来有了几位玩的好的朋友，也遇到了iccf有了community。可是，直到大二暑假，水逆了一天回到宿舍却无处倾诉，还是会望着窗外的霓虹都市感到特别难受，感觉这样的生活没有意义，不知道什么时候才是个头。

我熬过了自己最黑暗的时期，以为从此相安无事，可是看到网上的小姐姐讲述自己得了抑郁症的经历还是会哭得很难过，听说同校学生自杀还是会非常心痛。几年前心里那种撕裂的疼仿佛就在昨天才经历过。原来，我一直未曾忘记。

可我不是个例。以前总觉得抑郁症，躁郁症这些离自己很远。出国之后，相信每个人的朋友圈里都有至少一两个得过抑郁症的人。曾经看到过朋友因为学业压力屡屡哭到崩溃，也有成绩非常好的朋友因为躁郁症退学。生活，真的太艰难了。而我们每个人能做的，真的少之又少。只是希望大家不要一直逞强，能学会示弱，心里难过就说出来，必要时去寻求心理医生的帮助。因为抑郁症不可怕，只是心生病了。也相信生命是最可贵的，只要活着就没有什么熬不过去的。另外，一定要和身边的朋友们互相关心，负面情绪是可以隐藏很深的，却也是随时可以被点燃或消灭的。你的一句安慰，可能会治愈一个人积压了一天的负能量。相反，你的一句嘲讽也可能是压倒骆驼的最后一根稻草。

生活不易，你也不必一直坚强，愿你平安快乐。