1.肯定自己是个内心更加平和的人，昨晚一个很久未见的朋友来我家做客，一直数落她家公婆多么可恶，我只是静静的听，内心没有太多波澜。
2.肯定自己是个不被别人情绪带走的人，以前这种情况，我会非常认同，事后我会想到自己的情况，然后很想不通，会郁闷很多天，这次没有。
3.肯定自己是个感受力增强的人，感受到强烈的负能量和能量争夺战。
4.肯定自己是个尊重她人的人，没有太多建议和附和或者打断，倾听就可以。
5.肯定自己是个很会思考的人，发现所有抱怨的这些问题都是在不断外求的结果。
6.肯定自己是个是个幸运，明智的人，选择成长，选择自己给自己快乐。
