昨天儿子学校进行足球赛，儿子班级又取得了胜利，儿子在高兴之余也有些情绪，在比赛过程中和对方班级的同学发生了小冲突。儿子心里有些不高兴，尤其是对方班级的同学对他说话不中听，他很在意。
回到家里，儿子给他爸爸说在学校出问题了，爸爸很着急，问又怎么了，老师让去学校呢，孩子看见爸爸情绪不好，立刻产生了逆反心理，不再理他。我也一直暗示他爸爸先不要问了，可是他不听，一再逼着追问，孩子也不愿意理他。
我在孩子情绪慢慢平复下来的时候问了他怎么回事，他就给我大概讲了事情的经过。再多的话就不愿意说了。我选择了闭嘴，让他早点洗洗睡吧。
虽然我没说什么，可是内心还是有些着急，翻来覆去睡不着，给儿子发了信息:
儿子，我想和你谈个问题。你太在乎别人对你的评价了，知道吗？这是你不够自信的表现，因为你对自己不自信，所以你想从别人那里得到肯定。孩子，你不必讨好每个人，你也不可能讨好每个人。如果你试图依靠别人的看法生活,那你就是将自己的生活建立在了一堆沙子上.每个人的思维方式各不相同,而想法也在随时改变.如果你想取悦所有人，那么只会变得筋疲力尽。儿子，让自己的内心变得强大起来，不要活在别人的目光里，相信自己，把关注别人的目光放到关注自己身上，谁也没有你自己了解自己，如果觉得自己不够完美，那就通过看书，学习，锻炼等方式来丰富自己，你的内心充实了，就不会在意别人的眼光了，董✘，做个内心强大的人，做坚强的自己。
早上儿子不愿意起床去上学，说心里很烦，我说昨晚我给你发信息，你看了吗？他说没有，我就吧信心内容又给他说了一遍，孩子没有说话。我说你再考虑考虑，我先去做早饭。
我再次叫他，他说我想晚会儿去，第二节课再去，行不行？我答应了，并给老师请了假。让孩子自己想想吧。毕竟他还没有完全转过弯来。
感赏自己在孩子出现问题的时候能够心平气和的和孩子交流，不生气，不发脾气。
感赏孩子虽然心情不好，还是愿意去上学，比以前有进步。
感赏老师同意孩子休息一下。
投射自己多些时间读课程，能够多读几遍，多些理解。
投射儿子不要太在意别人的看法，活出自我。
投射爱人愿意和我一起学习，放下焦虑，能够心平气和的看待问题。
