欢迎你来到老师的直播间。早上好妹妹。同样的一首歌送给你，开启美好的一天。欢迎大家来到老师的直播间，来跟大家打个招。介绍一下自己：我是某某某，来自哪座城市？我出现了。

对，进入到任何直播间，立刻介绍自己，让所有的人看到。

看到你出现，金姑娘，和信号不太好，没关系，我们的心连在一起。这最强大的信号。

来，我们走一步走一步爱心好吗？来，我们把左上角方老师的任务完成，我们要收集100个爱心。哇，你看瞬间我100个爱心的任务已经完成了21个了。

哎呀，来，我们右下角点赞点钱。我们这个直播的温升温一下。

每天早晨我们都在美好的音乐声中开始我们今天早晨的分享。今天是美好的周一，所以今天分享的主题是。慧见生命，幸福有方：精进。

每天早晨，你知道，在这个小小的直播间，就在这个云端，会瞬间有我们同频共振的一些人，会在云端相聚，也许因为某一个主题而相聚，我相信一定是因为我们心里面的那道光。我们终极一生，都想活出来一种什么，自我的光芒。是的，所以我们开篇今天讲的精进。

送一句话给各位好吗？我们终其一生就是为了摆脱他人的期待，活成自己想要的样子。这句话写下来好吗？终其一生就是为了摆脱他人的期待而活出自己想要的样子。好，重要的话说三遍好吗？对，我们终其一生就是为了摆脱他人的期待，活成自己想要的样子。

同意这句话吗？同意这句话吗？同意的话来飘一波我们的粉丝牌好吗？粉丝排好吗？是的，这就是我们每一天在直播间，我们为什么要每一天分享。我们为什么？

哇，谢谢姐，跟老师送来的粉丝牌，谢谢。对，这就是我们内心有一个共同的光，我们内心都有一个自己属于自己的光。但是在这道光，寻找的过程中，我们是需要彼此之间遇见，彼此之间照见，对，我们需要一次又一次的遇见。相同的灵魂，相同的光芒，相同的方向，不断的遇见，不断地照见。

对，你生命中，你遇见的每一个人，他都是为了让你照见你自己。是不是？你以终为始的在这条路上，就像孙悟空一样，孙行者一样成为一个行者，每个人这一生都是孙悟空，都是孙大圣，都是为了来大闹天宫。就大闹这个人世间一场。然后呢，去成为一个行者，行的通的行者。

是的，所以我们在直播间我很感动。今天应该是我直播第75场吧。持续不断，第75场。其实很多感慨啊。

是什么支撑着我每一天开直播，到底我们为什么会在直播间成为粉丝。我们为什么每天早上七点，跨，瞬间我们这些朋友就聚集在一起了，集结在一起了。我们在这个直播间相聚了，相会了。其实我在想，到底是什么让我们这一群人能够在这个直播间进入老师的直播间，我们在一起同频共振。

其实我想来想去，我发现了，就是有一个真相：就是我们每一个人终其一生，就是为了摆脱他人的期待，什么叫他人，就是别人，什么是期待？就是外部世界，外在世界，他们对我们的标签，对我们的一个封印。对我们的一个固化，对我们的一份期待，那如果我们迷失了我们自己的心性。迷失了我们自己的本性，迷失了我们的本心。那么我们就偏离了我们的本意。

当一个人忘了本，忘了根本，你忘了你是谁。你怎么活都是一场错。所以人这一生就是为了摆脱他人的期待，外部世界对你的期待，而活成你想要的样子。

所以我们的遇见也是借由他人的光，什么叫他人的光？他人分享的某一个思想。某一个观点或者某一个认知，某一个思维，那就是一道光，那道光从微弱变成一道聚光，从微弱变成微量，从微量变到明亮。而一次又一次的借由你身边的这些，对于你来讲能够带给你更好的照见那些人的发生，而让我们一次又一次地看见我是谁。认识我是谁，你看见自己是谁，认识到自己是谁，你才终于知道我该如何活出我是谁。我知道我说的很绕口。如果你能够用心去听，我相信你听懂了，来回应我一下好吗？听懂吗？懂吗？如果懂的话，来飘一波玫瑰花。或者飘一波小爱心，好吗？因为在这个基础上，我们今天才可以进行这个话题，就是精进。

所以我也一直在说这个直播间，可能人气不是最高的，一定不是。但是我想能够留下来的都是我们彼此内心是能够去识别，你就是我，我就是你。你就是我，我就是你，我经常爱讲的一句话是，其实我不是我，你不是你，你和我形成了我们。

就像刚才我看到了直播间的很多伙伴给我飘粉丝牌飘爱心的时候，我就感收得到。你是平行宇宙中的另一个我。活出我们的内在的那道光，对追求自我，活出自由，而且同时对这个社会，对这个世界是有意义的，是无公害的，无害的。我们活出了一个无害的人生，就是我们对周遭的人是无害的，是有意义的，所以真的是借由这样的一种光，我们彼此识别了彼此，彼此认识了彼此，然后在这个直播间，每天早晨七点的时候，我们才会有每一个不一样的主题的分享。同意吗？同意的话来再走一步爱心好吗？

今天我们分享主题是精进。你会发现人分三级，三个能级，三种人，第一种人活得很努力，第二种人活得很勤奋，第三种人活得很精进。

我们今天要去分享这个部分。你到底是活的很努力，你还是活得很勤奋，还是活的很精进！

好，今天的主题很酷，你可能说方老师，你每个主题都很酷，对人生就是要酷酷的，为什么你要有自己的独特的价值主题，非常有独特的动静，有独特的人生的见地，所以去分享出来。

打出三个关键词，努力不等于勤奋，勤奋不等于精进。但是有多少人一生都活在最低的维度，就是活得很努力。我待会儿跟你去讲解什么是努力，什么是勤奋，什么是精进。

一个精进的人生，我告诉你才是精彩的人生！一个努力的人生就是很苦逼的人生。一个很勤奋的人生，相对是一直在路上的人生。不断的在学习，在向前进。已经靠近了精进了，但还不是精进。

对，太棒了，我们也把这个右下角点赞点起来，把这一波赞给到我的团队。好吗？每次方姐姐在直播间分享的时候，我的团队有时候是在公交上，有时候在地铁上。我们在赶往去公司上班的路上。但是呢，他们都会用心的来记笔记，给到那些可能错过这一次方姐姐直播的一些人。

要不要把点赞点起来给到我的团队呢？是的，所以你看到一个主播。他之所以能够每一天的坚持啊，能够做出来一些成果。他背后一定是有一个团队在支持着他，是的，这个世界上，不可能一个人单枪匹马干成一件事。不要去相信任何一个人，我就是一个人，就是一个团队。胡说八道，撒谎，对。你身后是一定是有人的，比如说你的家人的支持，难道不是团队吗？比如你的孩子对你的支持，难道不是团队吗？你的爱人对的支持，难道不是团队吗？你的小伙伴啊，你的文案对你的品宣。包括你的行政部门的这些职能部门对你的一些支持，还有你的整个的市场的团队营销团。推广团队，难道不是吗？包括直播间的我们的粉丝们对你的支持？难道这不是团队吗？

所以说，一个人怎么可以大言不惭地说我是靠我自己成功的啊，真的不是。这样的，没有一个人可以成功。但真的一滴水永不枯竭的智慧就是融入大海。

就是融入大海，什么是大海，就是你身边的一切的资源对来支持你，加持你。为你所用，为你所用，

好，那么今天我们分享精进，那老师一定也会邀请你。把今天分享的主题来分享到朋友圈好不好？来，爱就是分享。爱是个动词，对爱就是要去服务，爱就是要去给出。

打开来，把我们的右上角的白色箭头来点到我们的朋友圈去。对精进的人生才精彩。

好，我们来说一下，有的人，他一直活得最低的维度就活得很努力。

我们看努力的努怎么写的，是不是左边是个奴隶的奴，右边是一个力量的力。来学吧，把这个努力的脑子拆解一下。中国的文字，每一个文字都是一个图腾，每一个图腾文字的背后都是一个智慧，所以一个努力的人就是一个懒惰的人。是什么呢？它像奴隶一样用体力，它像个奴隶一样一直在用自己的体力。就是辛苦地重复着，辛苦地重复着，

把这句话写下，努力的人就是辛苦的重复着，也就是他没长进。他没有长进，就像他今天犯了一个错，他拍起来嗷叫，加油。我可以的，我可以的，我继续。加油努力，我拼搏。你发现喊口号，但是喊完口号之后，他的思维还在原地，所以他下一次还会摔倒。

为什么他拼的是体力，他拼的是体能。他拼的是什么？年轻的生命。他根本没有拼出来智慧，为什么？因为他的思想还在原地，他的认知还在原地，他的观念还在原地，他的习性还在原地。他没有任何改变，这就是一个最悲催的人生，因为他只是努力着活着。

3他只是努力的活着，所以你会发现一个人努力的活着，活不好，他怎么能活好呢？因为他的思维没有更好，他的思想没有更好，他的观念没有更好，他的认知没有更好，他的习性没有来到更好。他怎么会能遇到更好的自己呢？

他只能一次又一次遇到那个更苦逼的自己。同意吗？所以说你要觉察一下你自己。

来，有很多朋友想说方老师，那你每次在主播的时候，你每次在分享的时候，你为什么分享这么棒，能够讲得那么的落地，究竟就是因为我特别善于演说，特别善于分享，我也是特别善于去传播。

我今天去分享所有的一切。所有的一切都是来源于今天我们分享的精进。

好来，再把一句话写下来，讲是最好的学习，把这句话写下来讲，讲就分享，你看，我现在是不是在分享。为什么我会把左下角的演说魅力挂在这里，因为你一定要知道，讲写下这句话：讲是最好的学习。把这句话写下来。讲是最好的学习。为什么？因为你看你给不出你没有的，等你想去讲的时候，你要不要不断的去学？你在学的时候你要不要不断的去练。在练的时候要不要不断的去践行？你在践行的时候是不是一次又一次的升华了你自己。升级了你自己升华了你自己。所以在这个过程中，你会发现你越讲越通透，越讲越明白。越讲越开悟，越讲越智慧，所以讲是最好的学习，

所以演说力是一个人最快速，精进的。写下来这句话，演说力演说是一个人最快速精进的唯一之道。演说力是一个人最快速精进的唯一之道。

来把这句话打出来，我们再次回到我们今天分享的主题，三级的人生：努力勤奋精进，来看我的手啊。努力勤奋精进，三个层次，三个境界，三种人生。

刚才我在讲努力，新来的伙伴注意听，不要乱跑了，不要乱跑了。让自己停下来，就像在直播间，每一天乱换的人，乱窜的人就专心不了。专注不了，安静不了，你怎么能够专业呢？不专心就不专注，不专注就不专一。不专一你就无法在那个一的聚焦上成为专业。

认同这句话吗？认同这句话来给老方老师飘一波粉丝团好吧，飘一波粉丝团？

对一个人，他不专心就不专注，不专注就不会专一，不专一的人，他无法聚焦，他聚焦不了，想专业，绝无可能。

对！所以说一个努力的人，他就是不专心，不专一，不专注。所以他每天看着很很勤奋，但是他没长进。

我给你举个例子，抬头看我，有一个羊圈，每一天，这个羊呢，晚上的时候都有管理员到羊圈那儿，把门关好，把那个栅栏关好。但是每一天晚上呢，都有羊跑。就是丢羊，都会丢羊。结果呢？每一天早上来查羊的时候都发现。唉，有少的。羊又少的结果。管理员呢？每一天很勤奋的来查数。

每一天很努力的，干嘛？去关门。但是，每一天早上醒来，这个羊圈里面的羊都会少那么一两只。说明有羊跑了。但是呢，这个管理员呢？每一天都觉得干什么？加高！加高围栏，他觉得，哎呀，这个围栏太低了。然后呢？再加高一点，他一直加高，一直加高，直到有一天有一个小羊，小羊就问羊妈妈，他说妈妈，妈妈，他说今天又有羊跑了，你说今天的管理员还会不会加高围栏呢？然后羊妈妈回答说，如果他每一天晚上。不检查门是否锁好，他还会加高围栏。

听完这故事你有何感想？所以这个羊妈妈说，如果她每次走的时候把门还是没有锁好，就是把那个门没有锁好，那么它还会加高围栏。什么意思，就是你会发现这个管理者啊，你看着他每天来查羊啊，属羊啊，来关门，但他最后没有把门锁住，就他只是关住没锁住，羊每一次撞这个门的时候会把那个门撞开一条缝，所以羊又从缝里面跑掉了。

那管理员呢？他每一次来的时候，他就自以为是，他不深度思考，他以为加高围栏就行了。很多人的错误就犯在这。我以为我觉得，你看他在我以为我觉得。他觉得，你看他，这就已经在犯错了。事实最大对吗？不是我最大，事实最大，对他以为，围栏太低要加高，但是，其实它是门没有锁好。所以羊妈妈就说，他如果只要是不把门锁好，每一天还会跑羊的。他加高围栏是没有用，什么意思，也就是这个管理员很努力。但是他没有任何长进，因为他没有思考，他没有深度的去思考，所以你去觉察一下。

我再举一个例子，来，我问你一个问题，方向不对，努力百倍。什么是方向，方向就是什么。根本的问题是什么？有一句话还记得吗？叫勤而好学。我就在讲勤奋了。勤而好学。这个勤奋就比努力升级了，一个努力的人是不思考的。他就是用蛮劲，就像一团子一样，每天就嗷叫，干活干活干活。加油加油加油，你加了个哪门子油。你的思维，这个事情的发生，你都没有去思考过。我为什么发生，你如何做？这件事不再这样发生，而更好地发生。你没有深度去思考，你的努力一点意义都没有！

对，一点意义都没有，你看，我给你一个画面感。一个很努力的人就像走路老是掉坑里一样，他从来不思考他为什么掉坑。他也不思考如何不掉坑。他站起来就是说爬起来比较快，仅此而已。而下次还掉坑，爬起来更潇洒了。可能下一次爬起来更更优美了。

但是他还是掉坑，你说这个人是不是傻，就不开悟。所以有很多人一生都是这样的，忙忙碌碌，活得很苦，感动了自己，感动了别人，最后活得很苦逼，就是干嘛就是很努力的一直在犯同样的错误。

继续来说努力到勤奋，那什么是勤奋呢？来写下来勤奋的人就不一样了。他不是说在每一天拼体力，每一天拼我比你更辛苦。不是每天在拼忙碌了？他每天干嘛？来，写下来，

勤奋的人是勤而好学，勤而好问，对有一个词叫什么？这个人 很有学问。什么叫学问？勤学好问！写下来：勤学好问的人就是有学问。

那么什么叫勤学？他咋不说好问勤学呢？他要把勤学放前面，勤学是因。好问是本，因为你问问题之前的时候，你要先思考，如果你没有思考就发问，对不起，你还在第一个维度，你就是个努力。

所以在职场上有很多人就是很不觉醒的人。每一次出现问题的时候，他就会问领导这个事怎么办。这种人都得打挨，为什么挨打？就是你问这个问题之前的时候，你有没有先问过你自己。你有没有被棍子打过？

对，你必须自己先学，勤学，出现了这个问题，你先问。为什么？来，给你个思维，我看怎么来表达更精准。

当你在问问题的时候，你要问对问题。那问问对问题之前，你先要思考，你不能张起张嘴就问，所以在问问题之前，其实你是先勤学了。

什么叫勤学？来写下一句话。先问是不是？再问为什么。写下这句话，先问是不是，再问为什么？

啥意思，就你再问一个问题的时候。你先问这个问题，你问的对不对？就这个问题是不是对的问题？

你如果问的是个错误的问题，就代表你在问问题之前你没有思考，所以你就拿不到正确的答案。

对勤学，我举个例子，来抬头看我，举例，如果一个人问了一个问题，哎呀，如果人能活到500岁，你觉得我们会成为什么样子？如果这个人要问一个问题，说，哎哟，方老师，如果我们能活500岁，那你觉得我们会成为什么样子。那你要回答这问题，你就是很傻的人。为什么？一个人不可能活到500岁，所以他这个问的问题就不成立，这问题就不对，明知问题不对，你再去回答这个问题，你是更错谬之千里，所以你问问题的时候，你要去先思考一下你问的问题是不是一个真正的问题，这个是要思考的，而当你思考完之后，你再去发问的时候，这个时候就开始迈向什么？迈向解答了？都有答案了。

我举例，在职场上也是一样。你问问题的时候，你敲领导的门，在这个问这个问题的时候，比如，哎，这个月的业绩不够好，我觉得这个月的运气不好，那你如果说。问一个领导这个月的业绩不好，那我们该怎么办？这个业绩不好，这是个结果对吗？是不是大家都看到了。该怎么办？

那好，你问问题之前的时候你要不要先带上你的解答。你的解答就是你觉得这个不好的结果。是我们做了什么才造成了这个不好的结果，因为这个结果一定是被创造出来的。

这个结果不好是一定我们做了什么，创造了这个结果。那你在问的时候，你要先自问自答一遍，就是我们如何做。如果重新再做这件事，我们该做什么？我们能够创造更好的结果，你必须带着这样的自我反问，问过了。这样的一种更大的一种醒觉，你再去问领导，而这个时候你跟领导说的时候。就不是在问问题了，是进行什么更好，结果创造的一个探讨。这就叫勤奋。

因为动什么了来回应。动什么了？他动脑子了，他动什么了？他动他的思想了。他动他的什么观念了，他动他的什么思维认知。

他这个地方启动了。就是一套天花乱坠的想法。都比没有想法好得多得多。一套天花乱坠的想法。都比没有想法要好的多得多得多。所以，职场上，为什么老板是最累的人？答案只有一个。你的下属都是一群很努力的人，不是很勤奋的人，同一方姐姐这段话吗？同意的话来在点赞不要停，右小脚点赞点起来。我在说这些话，你也要觉察你自己，你是不是一个爱问问题的人。

如果是我，先给你点个赞，第二个字，不给你点，就你问问题之前，你思考过没有。你勤学过没有，你没有勤学闭嘴，你先去自己探究，探究你自己，探究你再问问题。

你不要去问问题的时候，你都没有解答你问问题的时候，你都没有思考你问问题的时候，你都没有方案。你问问题的，你都没有想法。你问，你就是一个没有脑子的人。空有一个起立的人，所以在团队里，在企业里，最努力的员工是没有价值的，有价值的员工不是很努力的员工。

有价值的员工是很精进的员工，勤奋只能打60分，勤奋只能打60分，因为你已经在思考了，已经在去问了，就是已经迈向解答了，但是你还不是解答。写上一句话。把自己活成解答，把自己活成解答。这才是精进的人生。把自己活成一个解答就是你的出现。就是一个答案。为什么？因为你这个地地方很厉害。

我说，又在这个地方，你很勤奋，你在思考，你的深度思考，你在反思，你在复盘，你再往后对核心最根本处去思考，就像一个人，我觉得今天在大街上挨了打了。挨打了，一个不思考的人是什么呢？一个努力的人干嘛呢？站起来哇，发奋图墙啊。我一定要怎么光宗耀祖，我一定要自己强大喊口号，我一定不怕，我这打不死的小强，你骂我，你打我。你羞辱我千百遍，我爱你如初恋，我心想死了你。白打你了，就是打，挨打。

你必须要思考我做了什么？挨了打，我应该怎么做避免这种事情在发生。

主语是我是一切的根源。这个人就变到什么？勤奋了。为什么他发生了一个问题，他在那个问题的地方，跳脱问题，他找到了解答。同意吗？这你看努力的人，我告诉你就是傻，直播间是不让讲粗话呀。努力的人就是个傻。我告诉你，天天就是哇打了我。含泪奔跑你含泪奔跑都是个不觉醒的人，你喊啥累呀？你把内心擦干再跑，你含着泪分疯跑，你演悲剧电影了，你想得奥斯卡奖呢，还是想干嘛呢？还含泪奔跑。你把那泪擦干净再跑，你别倒会迷住眼睛了，跑瞎跑，对吧？挨了一顿打，你必须要去思考。打得好。为什么？你做了啥？挨了这个结果。

对，你做了什么，你做了123，打了一顿，被打了，那你快速倒带。什么叫倒带呢？复盘一下就跟他回放一下电影，道带回看一下。看一看到底我干了啥，12345我挨了一顿打。那问题就来了，我下一次如果重新发生这件事，我应该怎么做避免这件事发生。你这顿打就没有白挨，你这顿打就要感谢跪拜打你的人。他让你长了什么学问了，他让你长了见识了。他让你长了什么精进了。

所以你生命中，我告诉你，不是那些对你好的人，是你的贵人。生命中，绝对不是那些好的人，是你的贵人。对你好的人，他是你的贵人，但是真正更贵的人，就是让你更痛的人，

写上这句话。你生命中大贵人，我说“大贵人”，你点个引号，就是给你更痛的人。就让你更惨烈的人，对你更碾压的人。对你决绝的人。你认为无法承受之痛，但是你承受了，你就能享受别人不能享受之乐。同意吗？

来，让我看到你，你在哦。同意吗？同意的话来。方姐姐今天有100个任务要把这个小爱心完成的。这个直播间给到我的任务。100颗爱心。我是不是一个好主播？是不是一个有价值的主播？那我要完成任务来把爱心飘一飘。

那么我再继续讲，我再问一个问题，我们说一个人钓鱼对吗？有鱼竿有鱼对吗？哎，有鱼竿有鱼。各位快速回答了问题，跟得上我，，那你说。有一篓老鱼和有一个鱼竿。那如果让你挑选一样，你挑啥。你要一大篓鱼，还是要那个鱼竿，来快速回答我一下，再留言去来快速。你要啥。你要啥。你要啥。鱼竿还有吗？快速回答我，你要傻鱼竿，呵呵，授人予鱼不如授人以渔。对吗？鱼竿都是鱼竿，哈哈哈。我跟你说个不一样的吧。

你看，这都是不勤而勤而好学，勤学好问，行不，要鱼！为什么要鱼？把那一篓鱼去卖了它。卖完他干嘛？买更多的鱼竿，找更多的人去钓鱼，他钓完鱼了之后再卖鱼，再买鱼竿。最后你变成了一个公司。就是钓鱼公司啊，弄个鱼塘就是赚钱了，创业了。听懂吗？

飘一波粉丝排来。啥鱼竿啊？来快速锅飘一波粉丝盘。

飘起来。这就是什么？你不深度思考。授人鱼鱼不如授人予渔。对。其实人家说这个授人鱼不如受之渔。

是告诉你一种思维。是一种思维。不是那个鱼竿，你看指月之手那个手不值钱。我心向明月的那个心法才值钱。那个心法就叫智慧，心法就叫智慧，你要鱼竿，你又变成个努力的人，你天天去钓鱼去吧。您一个人能钓吉篓鱼啊？来回答我，你就钓了几个鱼，你去钓钓试试看你撑死。一天24小时不吃不喝，你最多钓三楼鱼吧。但如果你把一搂鱼拿到市场上卖完，多买几个鱼竿，你看多少个人去钓鱼，钓完了之后再去卖再去分。明白我在讲什么。所以一个勤奋的人，

33各位你们认同我吗？来回应我一下。认同吗？哎，我讲一下，我要停一下啊，让你跟上我啊。呵呵，认同哎，谢谢，对懂了！

所以勤奋的人一定不是人云亦云的人。所以有很多观念很误导人的，一个人真正的勤奋是什么呢？破圈破局。来写上这句话，勤奋的人是在思想上破圈。这个破圈是破封印，破观念。破认知。

破圈，破局。这个破什么圈呢？破你思维的圈，就是因为你固化了，你知道吗？所以破局，破原来的老局。就是你被你被习性砸，被习性射受阻了。

所以说这会你就从努力来到了勤奋了，你勤奋就不是人云亦云了？

你必须自己要去发问，你自己要问。对勤奋的人。在思想上破圈破局，破思想上的局。

所以说，这就是一个人来到了勤奋的维度了，勤奋的维度就是他在问问题的时候，你得先思考这是不是一个正确的问题，如果这个问题不正确。

我再举个例子：各位来抬头看我，举例，有个女的脸上老长痘痘，她就去医院，看去了，他说，哎呀，来。你来告诉什么药能让这个豆豆掉？用什么样的药涂抹？什么样的药让我脸上的痘痘可以没有了？各位，你告诉我如果你是一个医生，你会立刻给他说开什么药吗？

如果是的话，你会发现这个医生也是个庸医，为什么用这个这个病人问的问题就不是一个真正的问题。他不是要用什么药去抹？他应该问为什么我脸上老是长痘痘？对，为什么要长痘痘？是内分泌失调吗？是最近压力大吗？还是你的饮食结构有问题呢？

对，这就是因为你的问题，透过痘痘，透过现象问看本质，对这个问题才能够真正从根本上解决你脸上长痘痘的问题。

那如果一个医生，别人一问，哎呀，我的脸上抹啥可以？你来个抹夫轻松，抹红霉素药膏抹什么抹那个。因为发现你一抹有时候还过敏呢，有时候一抹可能还会影响相应的一些其他的皮肤病呢？或者有时候你看似他下去了，这儿起来了，那儿又起了。为什么，因为他没有从根本上解决，你没有找到问题根源是什么，因为一个女孩，男孩都一样。你。脸上长痘痘，长粉刺，长痤疮啊，长任何东西。其实它不是平白无故，它一定是里面你的内在的。一些系统出了问题，所以那个病灶的发生，那是因为它的内在的根本出现了问题。

就像一朵花一样，一棵树一样。它为什么掉叶子了？你觉你觉得是叶子的问题？你打农药吗？不是，是不是这个树跟上生病了，有灾害虫了，所以才会掉叶子。所以说问问题的时候一定是什么？勤学好问就是先问是不是。再问为什么，而在问这个问题的时候，你自己先要去深度思考才是可以的。

所以勤奋指的是什么？一个人开始去破圈破局，去深度思考问题的源头是什么了。

对，这就是来到了勤奋，勤问！

那什么是精尽？各位啊，什么是精尽？你们还在吗？嗯。什么是精进？精进指的是什么。精就是专，来写下来，精是指的注意力，精是精致，精致指的你的注意力精致，注意力专一，专注，专心，专一专注，专心聚焦。而且以终为始这叫精。

人这一生你应该怎么活？三个字：倒着活。人生应该倒着活。对，曾国藩老师讲的一句话，曾国藩老先生讲的一句话。他说，人生要倒着活。就是少年最不得什么顺境，因为年纪轻轻的时候，最不能太顺了。为什么？因为你太顺了时候，你就没有历练过。所以为什么说年轻一定要多吃苦呢？多受一些风雨，多遭受一些磨难呢？多遭受一些那种这种逆境啊，挫折呢？就是为什么，因为未来的路还很长，你前面必须要什么？强身健体练功夫的。

曾国藩说，少年最不得顺境。中年呢？写下来，少年不得顺境，中年不得逆境。人到中年你还没有活明白？

你在中年，你还搁那逆流而上呢？你还不知道顺势而为。你还不知道顺时事而为，你还给他任性呢。你还给那张狂呢，你还在那狂野呢，你还给那拧巴呢，你还给那怼呢，你还

给这个世界对着干呢？

来写下来就中年最不得逆境。对，所以说。因为中年呢？事物应该更顺了，对，老年应该什么？老年是闲静，平淡才是真闲，让自己闲下来。让自己闲暇下来，因为真正的老年身体也不行，经历也不行了。从身体心理方方面面，心有余力不足了，因为生命的常态嘛？

对，那个时候，老年就是应该闲静了。但是呢，你会发现现在有的人都活反了，什么叫活反了？少年变得很顺，其实少年应该逆境。中年应该顺境，老年应该闲静。

少年应该是逆着来。逆着来干嘛呢？就是因为年少轻狂啊，他想体验呢，他想去感受啊，他有一些那个疯狂的想法呀，那就去体验就好了。

对，但是到中年的时候，你都撞过南墙了。对吧？你也经历过风雨了，到中年的时候你就看明白了吗？红尘大梦你就看明白了，那个时候你就知道什么了？顺势而为了，无为而至了，顺应了。

在这个过程中的时候，你会发现你的人生下半场。你就不在于世界为敌了，你不在于自己为敌了，你也不在于对周遭为敌了，那个过程就活得比较顺意了。

对老年的时候，你就可以活得闲静，养个花啊，喝个茶呀啊，就是整个草啊。钓个鱼啊，写个字啊，画个画啊，对散个步啊，遛个弯啊，养个狗啊哎，这个时候你会发现叫老年闲静了。

如果老年还过得比较的什么不顺，你这人生活得很失败。我发现有的老人老了，有的人还没长大，有的人老了，还跟这个世界对抗了。有的人老了还跟这个世界对为敌呢，老了还见人怼人呢？其实你看有很多人老的时候还更不懂事了呢，有没有这样子的？

所以说一个精进的人生是应该倒着活。以终为始，老年要闲静，中年顺境，少年就是逆境，就是逆境，所以说精进的精指的是什么？

以终为始，在每一个当下专一专注，专心聚焦这个当下。注意力集中，这叫精。什么叫进，进就是什么？向前！让你的生命从 a 到 b, 从 b 到 c,从 c 到 d, 从 d 到远方，一站一站的向前。向前进，向前进。还记得那首歌红色娘子军吗？向前进，向前进。

对，生命就是一条河流，不断的向前。生命就是一辆列车，不断的呼啸向前，过战不停。

是的，生命是无法回头的。就必须向前，那你是被裹挟着不由自主地向前吗？你是被裹挟着不受控制地向前吗？你是被裹挟着被推动着六神无主的向前吗？你是被裹挟着身不由己的向前吗？

还是你那个向前带着一份醒觉带着一份上进向前向上，这才是前进，成为一个真正的行者。

对，生命就是条道路，跨向前走的时候遇到障碍，这个障碍叫问题，这个障碍叫挫折，这个障碍叫苦难，这个障碍叫磨难，这个障碍叫挑战，这个障碍叫危机，这个障碍叫困境。

你遇到困境，遇到障碍，遇到问题，遇到危机，遇到挑战，遇到压力了怎么办？向上！向上干嘛？升为你的思想，升级你的认知，升华你的观念，升职你的疆域。

对，当你向上的时候，把你扩容了，你扩容了你的胸怀格局，智慧扩容开放了，扩容了。

对，你只有扩容才会兼容。向上扩容，向下兼容。来，把这八个字打出来，这就是精尽，我有讲明白吗？你有听清楚吗？你能听懂了吗？

你听不懂，你就没会跟，我告诉你，对向上扩容向下才能兼容。

所以问题来了，看方老师，你向上扩容的时候，你向下就兼容了。来看我，你一旦遇到问题的时候不要跟问题对抗。看我，不要跟问题对抗，不要跟问题对抗，你对抗不了问题，因为你跟他平级！

平级，怎么能解决问题呢？一楼解决不了一楼的问题，二楼解决不了二楼的问题，一楼的问题上三楼，问题自动消失！为什么？你会飞过问题跨越问题。

出道即巅峰！这个乘风破浪的姐姐出道即巅峰，啥意思？他遇到问题的时候，扩容向上，干嘛学习啊？

就是进方老师直播间学习，成长，打开认知，打开边界，打开疆域，打开格局，打开你的气度，打开你的无知。

对下单投资大脑，下单投资学习。下单投资你的智慧。这就是向上扩容，向下兼容。

你看，我尽我的所能来给你讲了，你为什么解决不了问题，因为你比问题小啊。你为什么解决不了问题，因为你和问题是一样的能量，你必须当你的智慧能量高于问题的时候，问题自动消失，为什么你会飞跃？问题不用解决，自动消失。这叫自由度就更大。

一楼的问题，你来到三楼，这个一楼都不是问题了。划过去了，飞过去了，跨越了。然后你会来到下一站，来到下一站的时候来到三楼四楼了还会有问题，人生直到死才会没有问题。

所以只要你活着就有问题，为什么说人生就是无常，无常，就是有意外和例外发生，什么叫意外和例外发生？因为生命就是在动的，生命是动态的。这个动态，一定会发生这样那样的事。所以为什么人要不断的学习，终身学习呢？就是这就是精进。

我有讲清楚吗？精就你的注意力，精神，是不是专一是不是专注？是不是专心？是不是在那个当下很聚焦？如果是，那你这是人生就是特别的精密。非常的精密精准，你的人生就很少有偏差的，为什么精密度够，精准度很够。为什么？因为你勤而好学，因为精进的人一定是勤奋的人。勤奋的人是勤于思考的人，勤于深度思考的人。

所以说，他的精密度，生命的质感，生命的质感，就会很棒的啊。

当一个人精，你会发现他就会来到进，他就向前了，向上了。向前了，向前遇到问题向上唉，又向前又遇到问题又向上！

看方老师的手，波浪前行？为什么乘风破浪的姐姐。对看到我了吗？有没有收获，各位讲到这儿循环往复啊，有没有收获。有的话来。把我们的这个爱心漂一波，爱心漂一波好吗？

嗯，没有家老师的关注。点方老师的头像点关注好吗？点关注不迷路点关注了吗？对，来点老师的头像。点头像，点关注，不迷路。如果你想成为老师的粉丝。你将会得到以下好处，我们都会回放给到你的，所以我们就会成为

特别好的朋友，那么在这个过程中，如果你有任何的疑问，有任何的问题，都可以发问，我都会及时的给到你解决。及时的给到你解决，

所以来我也把我的名片，有很多人，方老师说我想加你的名片，我想加你为。好友好给你来快速加啊给大家十秒钟的时间来加好友加方老师的微信好友啊？这个微。这些是我的专门为粉丝们准备的啊。加微信，加微信，加了没加了再聊留言去打上两个字加了。没把老师抱回家的抱回家。喜欢我吗？喜欢我就对了。因为你喜欢我，就是喜欢你自己。我是你生命中的另一个镜子，我是你的另一个镜子，加了啊？

好，太好了，对，那讲到这儿的，快速复盘一下你自己，你的人生上半场你是一个很努力的人吗？是天天很苦啊？天天就是很活的很累，而且活的是很重复，而且活得一直就是茫茫忙，也不知道忙啥呢。而一直都是像个轮回一样，轮回一样，跳脱不了。就是忙，就是累，就是闲不住。但是还觉得是不轻松，不开心，但是还很忙。越忙，其实你忙的目的是为了不忙，这叫勤奋。

忙的目的是为了不忙，这才叫勤奋，对，你当下的忙是结段式的忙，是战略实性的忙，是策略性的。而这个忙不是一生就要忙，这个忙是为了不忙，来把这句话写下来，忙的目的是为了不忙。哎，这个忙就有意义。

为什么要你勤奋？因为你这个忙是思考过的忙。对，每一个人忙的时候，要知道我的忙是为了不忙。

如果我从来不思考为什么我就该忙，那你就死定了。哎，小姐姐，忙的目的是为了不忙。这个忙就有意义了，这个忙就有价值了，这个忙是暂时性的，阶段性的，人生不是来苦逼的人生，不是来忙的人生，是来玩儿的。

把这句话写人生是来玩儿的。对人生是来玩的，不是为了忙的，那忙是为了玩。对，你不能玩都没有了，天天就为了忙。那不是把你的本心活丢了吗？那不是把我的本我活丢了吗？

你不是把你自己的根本给忘了，你忘本了呀，你是个忘本的人。一个忘本的人就是丧心病狂的人。

所以你看看这个大街上，有时候我都真的建议，有时候你在十字路口的时候，你弄个那个干净的一个地方。坐在那马路牙子上那个报纸垫子坐下来。垫不垫无所谓了。坐在马路牙子上，让自己做15分钟。你看看那个马路上十字路口人来人往，越喧闹的一直人来人往。

你看一看人的表情，你看看每个人的生命状态，看完之后你就会觉得，他们都帮你上了一堂课，你看看有多少人，就是他的眼睛没光。脚下不带风，就是他眼神无光，暗淡无光，然后呢，脚下没风，叫他走路不是飒爽的，他的目光不是炯炯有神的，就代表他已经就不知道为啥了，反正我习惯了。

看老师，我就瞎忙，好像不忙就不对，好像不忙就是显得我我都不努力，我不忙好像就不就不行。你看这个人多可怕。

对，所以你在十字路口好好好好看一看。但凡来到勤奋，从努力到勤奋，从勤奋到精进。

新来的伙伴，我快速的给你复盘一下啊。今天我们分享的主题叫精进。

人生是三个结结层，也叫三个段位，也叫三种境界，人生也叫三种境界，第一重境界的人都不叫境界，活得很很苦的人。穷人啊，干嘛呢？就是活得很努力，活得很努力。什么叫努力？像奴隶一样的每一天，用自己的力量。在瞎马在穷忙啊。为什么，一个努力的人生是不值得过的啊。

我今天必须要颠覆一些，有的人讲的话。努力的人生是不值得过的，勤奋的人生有点意义了。精进的人生是值得过的，对，努力代表像奴隶一样的，从来不思考。只是别人让干啥就干啥啊？随大流人云亦云。这种人，我告诉，就像奴隶，你看奴隶的努力的努，就奴隶的奴➕力量的力。像个奴隶一样的每一天，被别人驾驭，被别人掌控，被别人指挥，被别人操控，而且像个奴才一样的人卖力，为什么不做主。生命不做主，生命不自主，他们没有自我意志，没有自我价值主张，没有自我的原则。这种人叫努力地活着，所以就活得很悲催。

那么你必须来到勤奋，什么叫勤奋？就是升级了啊。就是你每件事的发生，你都透过现象。哎，这段话啊，我们在直播间的铁杆粉丝把这句话打出来。我要考试你一下。这也是我每天分享的核心的逻辑。

什么叫慧见生命，从生命到慧命，打开会眼智慧的人。还记得那句要段话吗？

谁能把它打出来：透过现象看本质，透过发生看意义，透过情绪看智慧，把这几句话牢牢背诵下来，这是生命精进的口诀。我的老师发明的啊？精进的口诀，透过一份情绪，愤怒也好，伤心也好，难过也好啊，心碎也好，所有的情绪，不要让他白白浪费了。所有的情绪，不要让它白白浪费了。透过情绪的背后有没有动见智慧，这就是勤奋。

开始干嘛？勤学好问。开始去什么问问题？背后的根源是什么了？这才是真正的一个人生觉醒，勤奋的人是一个觉醒的人。他开始萦回主权了，萦回主人了，萦回自我的。抑制了。哎，开始问问题了，哎，而这个问的问题是他不是空空的脑袋在问问题。

为什么？这件事该怎么干呢？先给你一巴掌，自问自答一遍，所以你勤学自己，把这个问题先探究，探究，探究完之后再去发问，因为你带着解答了，也许你能够解答不是最好的解答。也许你那个解答是个天花乱坠的解答，但是你思考了，最起码你思考了。

勤奋，先思考，再发问。带着你的想法去问问题，写上这句话，带着想法去问问题。就是带着你对这个问题，你思考到第十八层台阶了还是六层台阶了。你再去问，这个时候你在问问题的时候，你已经和给你来讨论问题的人，你们两个。进行一个什么？智慧众筹！

写上一个句话，智慧众筹。

只有两种思想的碰撞，才会有更大的智慧。思想碰撞思想，认知碰撞认知，观点碰撞观点，才会出现一个更大的观点，更大的认知，更大的智慧。

对智慧众筹，带着想法去问问题。对，这代表一个人勤奋了，所以以后不要再轻易的跟别人说，哎呀，我是一个很努力的人，闭嘴不开悟。啊？勤奋，勤问，勤学。

所以一个勤学好问的人。简称，有学问，把这句话写下来，勤学好问的人简称有学问的。有学问了啊。精进啊！精进指的是什么？专一专注，专心，聚精会神，在每一个当下。

而且以终为始的走好当下的这段路，什么叫终。我最终要成为什么样的人，然后到着活。倒着活，以终为始的打法倒着活。

对。当你老的时候，你想穷困潦倒的老去吗？不是，我想要，哇，充满花不完的财富，给子孙能留下财富！

好，那你现在就要为创造财富而做设计，做规划，做一些人生的一些安排了。对吗？理财了要学了呀。

你现在能赚钱，你老了不能赚钱，你要不要有一个底盘的一个存款户。底盘的一大笔养老基金。所以你不懂财务知识怎么能行。你不懂理财怎么能行？你不懂得你每个月的收入30%留下来存，30%是用于花销，还有30%去投资你的大脑。下单学习，去不断的投资你的大脑。

来下单学习。对呀，你没有这样的一种安排你的人生。怎么能够到老的时候可以在荣华富贵中老去呢，而不是在穷困潦倒中老去呢？

对，最后一个来讲一下，就是精进里面严格来讲，它有一个有一个标准。

我觉得一个精进的人生，最终它会形成什么。对，有一个很厉害的一个结果，很厉害的结果。来吧，写下来。立功，立德，立言，写下来，立功立德立言。这不是指的圣人，每一个人都是圣人。我一会给你解读一下，你会很哇塞。很哇塞的，来先写下立功立德言！

什么叫立功？什么叫立德？什么叫立言？

来，用直觉回答我一下，来写什么叫立功。什么叫立德，什么叫立言？这才是身心灵全方位的精尽。身，心灵全方位的精进。什么叫立功，什么叫立功？来各位，快速回应我一下。对思考了。勤奋啊，要勤奋啊。有的人可能在干活，你可能没法打字，能打字的就给他打出来好不好。

什么叫立功？那我来说了啊。立功指的是功绩，那写下来：功绩。什么叫功绩呢？就是你乐善好师，来写乐善好师，对，就是有功劳有功绩，这功劳和功绩是利众的，你知道吗？是利众的利他的。对，有功劳，有功绩，有功绩就你是利众利他的，就是你对这个社会有价值。你对这家公司有价值啊。

你对这你的家有价值。你是你家里面的功臣，因为你摆脱了贫困，带领家族觉醒，带领家族活出幸福的家庭。

你是一个觉醒的妈妈，培养了一个德智体美劳全面发展的孩子。

对，所以说你对家庭也好，你对这个企业也好，你对这个社会也好，你立功了，为什么乐善好施诶？对，有功劳是实干的，你是实干的，身先世卒的。躬身入局的，来写下来，立功的人就是躬身入局，做出结果。躬身入局，做出功劳，做出工绩，做了出结果！

来，第二个立德，什么叫立德。就是完善你的品德，和你的操守。不断地完善你的品德和你的操守。就是一个人的人品，说白了人品。

刚才的立功是你能够做出结果，比如你创办了公司，解决了员工的就业。你看这是不是立功了？为社会立功了。为国家立功了。那作为一个员工来讲，你对于企业来讲创造了一份什么价值，创造了一份营业额，创造了一份利润，创造了一份业绩，而创造了一个对客户的一个问题的解决，你会发现你有对企业立功了。

在家庭中传宗接代，举例传承了，把孩子教育得很好，家族也立功了，是不是这样的躬身入局了？什么叫立德呢？品行德行，一个人的品行，一个人的德行就是他，这是修心啊！

刚才那个立功是修身。写下来。刚才立功是修身，修你的身，躬身入局，用你的身体力行的榜样性。看老师，用你身体力行的榜样性，把这个功绩做出来，把结果做出来，把功劳做出来，利众利他。

那么立德是什么呢？修心，修你的心，修你的发心。你是不是一个品行端正的人？你是不是一个太态度端正。一个诚心正面的人？你是不是一个正直无邪的人，真是修你的心的！

修心的立德，你会变成一个什么呢？心性高尚的人，品德操守，让别人背后说，你这个人是个好人，对。这是让你修身的立德，是修心。

好，那么立言就更棒了。立言是最大的一种功德，立言是什么？影响力力，言就是影响力，就是著述力说，立言指的是什么？著述力说，传于后世，就你会留下一个智慧。留下一个宝典，留下一本经书，留下一个著作，然后传播。简称叫什么呢？演说！简称叫演说！

立言就是演说。你有没有传播正能量的思想？你有没有传播有影响力的一些智慧的观点，让人因为你被唤醒了，让人因为你的演说而被觉醒了。这就是修什么，精神。就是灵啊。修身修心修灵，灵在西方，在西方的一个语境里面叫灵性，但是在东方呢，叫精神。听懂我在说什么吗？西方，他们用的一个词叫灵性，哎呀，灵性，身，心，灵，那在东方，在中国，我们几乎不用零这个词，我们用的是精神，就是精神流传。有的人死了，但是他从来没有死去，他的精神还在传播，还在影响。

对，是修神的，立言是修神，精神永流传啊，精神有流传。得像老子孔子呀，你说他们死了吗？没死呀。精神不死，精神不朽啊同意吗？所以接下来。

最重点来了，亲爱的各位，重点来了，那就是一个人对社会最大的。最好的贡献就是立言。影响力，影响力。所以写上这句话：讲是最好的学习，分享传播是对这个世界最善良的贡献。

所以，为什么每一个人一定要学会演说呢？因为你不能光你好，你得你好，我好，世界好，你要把你的个好去传出去，让别人因为你的好，而看到他也可以更好。听懂我在说什么。

所以，演说是最大的功德，为什么你不能说光你家活得幸福，你敢不敢把你家活得那个幸福你敢讲出来，去传播出来，去演说出来，让别人借由你的光找到他的光。

所以演说绝对不是炫耀而是照耀，就是因为你的演说让他的生命更加的金碧辉煌。因为你的演说唤醒了一个精神，唤醒了一个灵魂，让一个人的精气神回归，让一个人的灵魂再一次分娩。让他知道原来我也可以。像你一样活出另一个我想要成为的人。这才是演说的真正的功德。

演说不是炫耀，而是照耀，透有你演说的智慧照见他，原来心中也有那个佛性，也有一份智慧的光。而因为你的演说被唤醒了，他感觉到，哇，原来我也可以，我也可以站上我生命的主场，活成一道光，可以让自己活成金币辉煌，这才是演说的核心的目的。

所以演说绝对不是自嗨的。演出的发心，演说的起心动念是我想把我生命中悟到的，我经历的，我经过的，我走过的整个的过程里面，把它去化为一种智慧的光，然后去呈现出来，呈现出来的时候，看老师，不是光在我上，是现有我这个手电筒，看老师，一个真正的演讲者，讲师就是个手电筒。亲爱的宝贝们。这个讲师，其实他是个手电筒，它只要在这样讲台上一发射。瞬间让台下的人亮了？台下的人亮了，是什么亮了呢？是他的内心的有一盏灯点亮了。

就是我们讲的，一灯能除千年暗，一念能解万年愚。来写上这句话，一灯能除千年暗，一念能破万年愚。

一个千年暗室，千年的地下室啊，指的是，不是物理空间的地下室，是指的是心空间，思想空间，精神空间的地下室。

是这个人不觉醒，一直在那轮回轮回，一直在那努力努力，努力很苦逼，苦逼的在努力的活着，就是不觉醒，就像千年地下室，是黯淡无光的。他活下辈子也是暗淡无王，他的子子孙孙无穷凶尽也的，都是活在地下室里。

为什么不智慧，不开悟，那么一灯就会让千年暗示一灯即亮，来写下一灯即亮，所以为什么说一定要演说呢？因为你一演说会把一个人讲明白，他明白了。一灯即亮。

第二句话，一念能解万年愚。一念之转，一念之转能够去化解1万年的那份愚钝，愚痴，那份蛮荒。一念能解万年愚。一念之转来写上刚才是一灯即亮，一念即转。

那些一念即转你的命运。你知道，一个人的命运改变才是一瞬之间的，根本不是说那么难。一个人改命太容易了，只要你的念头一转。

就像我今天讲的，你不要成为一个很努力的人，你要成为一个很勤奋的人。勤奋的人就是思想复盘，深度反思。让这件事不再发生，如果发生也是更好的发生。这就叫一个勤奋的人。

但如何来到精进？以终为始的活着。在每一个当下，专一专注，专心，聚焦，火力全开，不断的让这向前向上，向前向上就是进。

向着遇到问题，向上干嘛？扩容自己？向下兼容，向前走，又遇到问题，你再向上养成习惯，向上上挑战，你认知了，挑战你的盲区了挑战你的无知了。

学习成长，采购下单。学习吃的，有很多人，这一辈子我告诉你就没活明白，老是买买买买什么，买那些消耗品。吃得越吃越胖，越吃越让你离动物越来越近，天天就要吃这个，吃那个，买吃的可有劲，365让你买吃的买的可有劲。批发吃的可有劲，买衣服买的可有劲，买包包买的可有劲。

一说左下角的365让你下个单，让你成为一个真正的开悟的人，觉醒的人，成为一个演说高手，一个行走的庙宇。不愿意了。干吗？觉得贵了？你说你不是傻吗？认同这段话？

来给我挑一波爱心好不好？不要不要爱心了爱心已经完成任务了。来飘粉丝灯牌快速粉丝灯派我100个粉丝灯还要完成。来认同我这句话吗？快速。来飘一波粉丝灯牌。对。所以你会发现有很多人都一直都是活得很混乱，你知道吗，活得特别混乱。一说365呀。买几箱饼干365买一点减减肥的什么那个饮品365我买。买点啥啥啥可会买了，你知道吗？在拼多多上可会拼了，在淘宝上可会淘了。啊，在这个这个夜深人静的时候下单买衣服可会买了。买了退退了买的买吃的可会吃了。但是一说让你学习成长，让你成为一个演说高手，因为讲是最好的学。

左下角的魅力演说。你闭着眼都要下单的。为什么？因为你立功立德立言，最终你把自己讲明白了。你把自己活明白了？

为什么一个人讲不明白，是因为他没有去活明白，所以你在讲的过程中，在活的过程中，你你呼应起来你自己了。讲是最好的学习，因为你在讲的时候你要不要准备。

来，各位回答，你在你想演讲的时候要不要准备？你准备的时候是不是在学习了？你准备的时候是不是在储存了。所以你讲的时候是不是在释放了？你在释放的时候是在传播了，传播的时候是不在输出了。

各位，那你告诉你是不是开悟了呀。对呀，所以你会发现一个人经常爱说一句话。老师，我我讲不清楚，我是讲不清楚，不是你讲不清楚，是因为你根本，你根本不知道讲的核心是什么。

我再问一下各位，演说力是一个人一生终身必须的第一个能。

有的时候是自信，对自信，一个自信的人，你看你敢不敢讲话。一个自信的人，你讲话就知道你自不自信，你张口就知道你自不自信，一上舞台就知道你自不自信，舞台是检示你真自信，假自信的一个放大器！

对。有人说，人生最重要的能力是自信，是勇气，

好，你上讲台你看你害怕不害怕，你不是勇气吗？你上讲台试试看，拿麦克风试试看。所以说，人生所有所有的能力的，如果只能说到一个，唯一的能力，一定是演说。

我说没有什么心疼的，为什么，因为如果这一个知识，这个智慧只在我身上，只在我这里。我说就是浪费了。如果能让更多的人学会演说，让更多的人可以自由演说，可以让更多的人可以有能力，可以自如地表达自己的观点，价值主张。

让更多优秀的人，卓越的人，可以真正的站在讲台上，可以自由表达，可以自由的绽放，可以能够让他的理念，他的观点，他的智慧可以影响到更多的人。别说365了。真的，未来，我觉得更大的一些一些我都愿意给出的。

演说的根本是什么？为什么演说跟聊天不一样？不都是说话吗？为什么这个叫演说，那个叫聊天，这个叫演说，那个叫八卦，这个叫演说，那个叫喷胡胡慈海，喷。不一样的。

眼说根本知道里面有一个起心动念，是你的起心动念决定了你的气场，你的起心动念决定了你的发心。你的起因动念决定了你站在讲台上是不是诚心正念，这个太重要了。

你站在讲台上，你只是为了炫耀，我告诉你，你根本没有能量。你真的讲开，你只是为了炫耀你没有能量。因为你的眼中是没有人的，因为你的眼中只有自己，你是个自私的人。你是为了骗钱，你只是为了自己。所以你眼中没有人，你心中就没有神。你眼中没有人，心中没有神，你讲出来的话就没有穿透力，你讲出来的话。就没有办法直达人心。你讲出来的话就不能够不可能产生那种生命的那份震动。

打开语言开关的四个密码，你想不想知道。其实在演说魅力的那九堂课，我才讲的，我现在忽然性质所致。好，你知道一个人为什么他想演讲啊？他为什么表达不好。因为它的语言开关有四个密码，把它写下来。

第一个密码就是你得想讲，你得想讲，有的人说其实我根本不想讲。因为第一是想讲第二什么敢讲，第一是想讲，第二敢讲。第三会想，第四能讲来，把这四个讲打出来，我先把这个四个核心密码给你说一下。来先打出来第一想讲第二敢讲。第三会讲，第四能讲。打出来了！

这四个密码一个一个的。我给你开启。第一个人就是一个人为什么学不会演讲？因为第一个开关就没有打开，他就不想讲。有的人就不想讲，干嘛我就自己学会就行了，我自己知道就行了，我干嘛，你会发现有没有在课堂上有的人在下面分享的可好，你让他上台，他不愿意。有的人两两分享了，可好你让他上台，他不愿意。有的人在下面说的话天花乱坠呀，讲的头头是道，你让他上台，他不愿意。就不愿意，你懂了吗？

他第一个开关就锁死他了。不想讲，当他不想讲的时候，他是没有意愿度的，他是没有能量的。所以一个人被逼着上讲台，都讲不好，为什么主动才是享受，被动就是遭罪，写下这句话，主动就是享受，被动就是遭罪，他不想讲，你教他啥都白白搭。第一堂课讲根本知道讲打开语言。如何从不想讲到想讲，如何从不敢讲到。敢讲如何从不会讲到会讲，所以最后到不能讲到一上台能讲，这四个密码，我将一一给你打开，好吗？所以在这里的我，我不展开了。

我先把四个密码给你啊。但是通关钥匙。我把密码给你，在通关钥匙的开发没有办法给你，因为那是一堂课，打开语言开关的四个密码

真的锁死你了。有的人不想讲，就是为什么。不不给你展开了，再再在课课上讲呢？在课上讲，在课上讲用。时间快到了。你们下单魅力演说的九堂课啊，你个人可以学，夫妻可以学，包括你和团队可以学。你的孩子也可以学，你对。所以说，打开语言开关的四大核心密码，四大核心密码。就是不想讲怎么办？打开想讲啊，对不敢讲怎么办？破掉那个恐惧，勇敢的站在讲台上享受舞台，如果不会讲，不会设计，不知道内容怎么设计，怎么开头，怎么中间，怎么结尾，我怎么开场三分钟射受他，我怎么在过程中跌宕起伏的吸引他，到最后。结束的时候怎么扬声？他怎么带动他？怎么感召他？怎么推动他。

一个人一生的能力，演说的能力，让自己活成一座行走的妙语，把这句话写下来，让自己活成一座行走的庙语，你就是当代的佛。你就是当代的神。让自己活成一座行走的庙宇。行走的妙语，就开智慧开人开光。

打开光明，打开智慧，让一个人从愚钝愚痴鱼吃来到智慧前。让一个人从从一个黑暗处来到光亮处，对写上这句话，让自己成为一座行走的庙宇，救助更多的人，为什么他们都特别的智慧。

送礼物不要送消耗品，千万不要送消耗品，你送个化妆品，用完了之后脸上寒签。你送一份口红，擦完没有了。你送个吃的，让自己变成脂肪了。你送一个包包，只是外在装修了一下。所以你送人送智慧，对送智慧的人，你真的是一个法布师啊，你是一个真正的给别人智慧的人，是不一样的。

你这一生。你是怎么活的？学什么吗？你知道吗？为什么一个人成长快。你为什么成长快，因为讲是最好的学习，演说是快速精进的唯一之道。演说是快速清进的唯一之道。演说也是一个人迈向成功的最便捷的方式，没有之一是唯一。

对。所以你看古往今来历朝历代，你都会发现所有的领袖都是演说高手，所有的领袖都是演说高手，所有成功的人都是演说高手。是的，为什么？为什么？因为他通晓了一个秘密。就是讲是最好的学习，把这句话写下来：讲是最好的学习，因为你一腔热血想上舞台，你想讲的时候。你必须肚子里要有货，所以你不学习，你不储存，你不输入。你是没货的，你是没仓库的，你是没有库存的。你听懂我在讲什么吗？你没有库存，你没有仓库，你为了讲你得赶快的去干什么，囤货。我说的囤货不是囤消耗品，是干嘛呢？是不断的源源不断地去向输入，多看书，多听课，多认识老师。

这个时候你在不断的下载。下载，下载，你看，你要讲之前，你要不断的下载，不断的去沉淀。让你的仓库储存好，什么叫仓库啊？你内在的智慧的那个大的仓库。变成一个无量的网络，不断的，终身的学习，但是你当你有货了，你的仓库很满，但你要不要梳理。

你不能没有次地，你不能没有逻辑，你不能没有结构。所以说你有货了，但你要不要设计啊？演说的设计，设计之道，你的内容逻辑怎么设计？你的次地怎么跟进。你的结构是不是合理，这个先后顺序是不是很符合整个的循环的闭环。所以你讲话的时候，你去分享的时候，你站在讲台上的时候，你是有层次感，有次第感，有逻辑感，有闭环感的。那这就是演说思维，演说思维。

当你整个的设计完了，你向外输出的时候，那你的气场，你的能量，你的魅力，要不要找到你的独特的展现方式，就是你用你懂得演说的根本之道是什么了。你有懂得演说的设计，知道是什么了。那你有没有去呈现你的演说魅力之道呢？演说的魅力，知道从形象。到语言语速的表达。到你整个的身体的阴阳和和的能量的视线。里面太多的细节是关于魅力的。

第一个篇章就演说的根本知道。第二个篇章是演说的设计之道，第三个篇章，演说的魅力之道。

活成一道光，影响更多人。活成一道行走的妙语，去唤醒更多的精神和灵魂。

这就是演说的魅力演说的魅力之道。

人人都是自媒体，人人都是大主播，我们必须让他对对着这个摄像头，对着这个手机，他可以侃侃而谈。

侃侃而叹，有刺激的他风趣幽默的而叹，然后让他成为一个主播。它成为主播，它会影响更多的人呢，就像你看今天将你花1000人看过来了，所以说你会发现你在线下你1000人的厂。

任何场合，他只要一上台，他就会成为一道光，让所有人都看见他，而且因为他的分享让别人醒来。有他的分享让别人的生命被带到光，让他的分享让别人的生命充满力量和希望。

我觉得这是我最热爱的，我最想做的这件事就是这样的带着一群人，带领更多的人，让你成为你的企业之光，家族之光。对这个世界之光，而这个光就是演说，演说，瞬间到达，瞬间开启，瞬间开悟，好吗？

让你知道，为什么你不敢讲。为什么你不想讲，为什么你不会讲，为什么你不能

讲，在整个的过程中，让你找到演说智慧的三大核心。根本知道打开语言开关的四大密码。这是第一堂课，第二堂就是我们的第二篇章，是演说思维的六个境界。突破演说恐惧的五大心法，以及我们作为演说能量的三大核心，三大核心，所以演说的设计之道。

第三篇章是演说的魅力之道，怎么呈现出来。对怎么去把你的这个独特的价值主张你独特的生命的属性。啊，让你整个的视线出来的那份美感。对每一个人都要把自己的那一份独一无二的特质展现出来。有的人可能演讲呢？

他的风格就是飒爽了。有的人的风格就什么呢？优雅的，有的人的风格就什么呢？甜美的，有的人的风格就知性。有的人的风格风格就是浩瀚的，有的人的风格就犀利的，有的是风格就是幽默的。

所以你各种各样的风格，根据你的个人的性格来讲，所以说每一个人站在讲台上风格都不一样，风格迥异，活成你自己，不要去模仿别人，活成你自己，你才舒服，活者你自己才舒服。

所以最后呢，方老师会让你真正的让你知道，真正的一个魅力的演说，真实，真实的你最自由，真实的你最自在，真实的你最自信。真实的你最活成你想要的存在。好吗？

好了，我们今天分享的主题，我觉得真的是很酷。人生的三个层次啊？你是活得很努力，还是活得很勤奋，还是活得很精进，最核心的是立功，立德，立言，而立言就是如何给这个世人留下精神的。保护留下精神的影响力。

那就是演说。最美的演说就是让你可以把你自己生命中所有经历过的，体验过的化为智慧之光分享出去。

那我们接下来我们玩一个游戏好吗？只要我们同时在线呢？按照左下角的这个右下角的点赞点赞。点三秒钟，我们就让直播间。出现奇迹，接下来听方老师的口令啊。来。右下角的。用手来点着这个赞不要停点着赞不要停啊，点几秒呢？三秒来点住了没。点住了来，注意力给到我来点住，不要动，三。二一。来我们看看发生什么。哇，头像飘起来了是吗？那说明现在还没有掌声。没有掌声，意味着什么，就是此时此刻呢？我们的人数不够啊，我们这个奇迹很有意思？什么叫奇迹？是我们齐心，齐心我们每一个人的心是齐的，在这一个三秒钟，我们是一体的，

没办法。我这个人有一个问题。我的爱总是太汹涌。我的爱总是太浩瀚。我的爱总是让你无法销售，无法承受。所以我准备。让我的爱来的细水长流一些好不好？

对。无论任何年龄，你都要爱上你自己。20岁的你美吗？美。美在你的皮囊。美在你的皮肤，美在你的身材。美在你的曼妙。是的，20岁的你，青春美。青春阳光。30岁的脸。气质美。因为人过了30，就得你开始成家立业了。岁月在你身上开始进行雕琢了。所以你有一份感同身受，你会活出那份气质，40岁的时候。你会活出一种智慧了，心有智慧的美丽。因为40来到了。人生的一个关键点就是在中年40，是到中年了，如果活到中年。牵着你，对有些事情还看不透，还看不明白。那你依然还是一个愚钝的人。所以你就活不出那一份智慧，就是还是被问题所困扰着。还是一直在瞎忙乱撞的。所以40岁的你，是可以活出那份智慧美。

50岁的你应该活出来。那份通透。那份豁达，不改变圆融，不是圆滑啊？是圆融。这50岁的你应该活出来那份通透豁达。多一份理解吧。

对这个世界多一份理解，对家人多一份理解。对你的员工多一份理解，然后有一份臣服。对你爱的人有一份臣服，不是屈服，是臣服。

臣服是对内心真正的放下了。不能说不纠结了，只能说在纠结之后立刻放下。

小姐就是更通透，更豁达，更圆融。更合一。我觉得这是50岁的。那60岁的时候，我觉得应该活出来一份。孩子吧，我觉得60岁的时候真的要活像他像个孩子，活成老顽童。就是孩子完全无牵无挂，因为60岁，你想想你该爱的人都爱了。该为家族做的贡献都做了。该为这个世界去做的贡献也做了。在那那个时候就真的无牵无挂了。

我都跟我家老公，60岁的时候，我们一定要让自己更加的健康，还可以仗剑走天涯。像三毛，我一直都特别喜欢三毛。永远在路上，永远去浪迹天涯。

对啊。买一辆房车。然后呢？心安处既是家吗？然后呢？心安处，处处是故乡嘛？然后呢？去旅行，去玩耍，60岁像孩子。所以每个年龄段都有每个年龄段的活法和美。

但无论你怎么活，你都要向你的内心而活。每个年龄段，你都要不要忘了你的本心。你的初心，你的发心，和你不要偏离了你自己。

所以我今天在直播今天的主题的时候开始的第一句话。和此时刻我想说的一句话是一致的。所以再次写这句话好吗？人这一生，无论你怎么活，终其一生都是为了摆脱他人的期待，活成自己想要的样子。

真精进，不忘微信给好吧。把这句话写下来，我们就结束了啊这句话跟第一。第一句话我今天开篇的第一句话是一样的，首尾呼应，我们终其一生都在摆脱别人对你的期待，活成内心你想成为的人。你20岁也好，30岁也罢，40岁也好，50岁也罢，60岁70岁，哪一天离开这个世界？不知道。但只要你每一天你都是向你的内心而活的。你就是一个快活的人。快乐地活着的人。把这句话写完整，终其一生，我们都是要摆脱，别人对你的期待，活成你内心想成为的样子。