今天分享的书是《最好的告别—关于衰老与死亡，你必须知道的常识》，很多人都说要孝敬父母，在朋友圈各种晒，做一桌子菜，然后拍照修图发圈，全程就在刷手机，根本不是在与父母一起吃饭，这样晒圈的方式，就是所谓的孝敬吗？
今天分享的这本书，就是把这种行为剔除掉，让我们真正的做到孝敬父母，作者曾是白宫最年轻的健康顾问、奥巴马的医改政策顾问阿图·葛文德医生，父亲的去世给他很大的打击，本书涉及养老、临终护理及面对死亡三个层面的话题，深受读者喜爱。
今天分享书中三个部分内容，分别是充分理解、有效评估和合理照顾。
充分理解
在我国，老人家去养老院还没有得到广泛的推行,而国外在这方面却很有经验了。而有时候我们说老人家活了一辈子，有些道理还不懂，不是他们真的不懂，而是改不过来了。这就需要我们用理解的心态去看待他们，而不是站在自己的角度看老人家的顽固。
亲戚家的爷爷80多岁了，还每天踩单车进进出出，身体好得很，但他们的儿子却担心老人家年龄大，一不小心摔倒了出事，就规劝老人家不要再踩单车外出，少出门就可以降低出事概率，半年后，当我再听到有关亲戚家的爷爷的事时，他已经需要拿拐杖了，就是因为没了单车，少出门，心情也没那么开朗，限制自由了嘛，手脚活动少，整天在家呆，精神行动各方面都衰退很多。也会半年时间，由一位健朗的“老年人”直接衰退成真正的老年人了。
人活一辈子，连到老活动都要受到约束，是有点可悲的。所以你家老人有各种习惯，还是迁就他们吧，他们也是需要自由的。
有效评估
老人的心态有时也像女人的心态，猜不透，明明过得不好，也要硬头皮说过得很好，这是很常见的，就是怕自己的子女担心自己。细心的我们就要通过一些评判标准去评估老人是否真的“健康”了。
01:八大日常生活独立活动
能自行购物、做饭、洗衣、清理房间、服药、打电话、处理财务、单独旅行。
如果家里的老人是这种情况，则放手让老人家去潇洒去过自己想要的生活吧。
02:八大日常生活活动
能够在没有帮助的情况下如厕、进食、穿衣、洗浴、下床、整理仪容、离开座椅、行走。如果这些做不到，那要么你自己“出力”照顾好老人，要么就“出钱”请人来照顾老人或送养老院。不要为了省钱省时间就闭一只眼当没看到，要知道那是你的亲人，不久的将来就要离开这里了，不要等他们走后才来后悔当初没怎样怎样的。
合理照顾
我觉得无论是可以独居或者不可以自理的老人，我们都要做到合理照顾。
01:定期到老人家的住所去探视、聊聊天、吃个饭，拉一下家常。老人家必定会很开心。
02:无法亲力亲为照顾老人家就花钱请保姆照顾、或者送到养老院，让其他人来照顾。但前面第一条还是要做到。
03:其实老人家也是小孩子，人就是这样来的时候什么都没穿，什么都不懂就来了，老人家就是走的时候也是什么都不穿，什么都要问个遍，机能慢慢消失的走。所以对待老人家，请用对待自己的亲儿子亲女儿小的时候那样去对待他们。
我爷爷92岁走的，走前三天我还在家里住，带着我5个月的孩子，那时我儿子在练习翻身，练习做。而我爷爷则是身体很难支撑起头部的力量，手脚也没有力气，身体坐在轮椅上，一不小心就会往地上栽，有时实在是上半身没地方靠，只能搬来桌子，把头部和上身身趴在桌上，才不至于整个人倒在地上。
一个在练习，一个在衰退，给了我很大的感触，心情是极其复杂的。所以真心希望当父母还在的时候，请用行动证明你的孝顺，而不是“晒孝顺”。
以上是今天的分享，希望对你有帮助。
